さわっこ
妊娠・出産

妊娠してから貧血がひどいです💦皆さんされてる対策あれば教えてください…

妊娠してから貧血がひどいです💦皆さんされてる対策あれば教えてください🙏✨

コメント

はよ稼ぎたい

はよ稼ぎたい

鉄分など、妊婦が必要とする養分をまとめて摂ることができるサプリがあったので、
飲用していました、
元気に過ごせましたよ!

  • 8月11日
  • さわっこ

    さわっこ

    お返事ありがとうございます!
    サプリいいんですね✨
    さっそくはじめたいと思います!^_^

    • 8月11日
‎JS

‎JS

私もひどかったです(´-ι_-`)
立ちくらみ防止に立ったりする時はひと呼吸おいてから立つとか
お風呂長風呂しないとか
どんなにつわりがひどくても何かしら食べるように気をつけてました😣

  • 8月11日
  • さわっこ

    さわっこ

    さっそくお返事ありがとうございます✨
    長風呂もダメなんですね〜〜体温めないとと思ってましたが、
    気をつけます😅
    ありがとうございます✨

    • 8月12日
eri.s❤︎

eri.s❤︎

私も1度倒れたことがあって
それから食生活気にしたり、
葉酸サプリとか
鉄分の入ったクッキーなどで
対策したら落ちつきましたよ☺︎

  • 8月11日
  • さわっこ

    さわっこ

    お返事ありがとうございます!
    倒れられたんですね💦大変でしたね💦
    食事とサプリですね👍
    鉄分の入ったクッキーあるんですね✨探してみます♪

    • 8月12日
  • さわっこ

    さわっこ

    お返事ありがとうございます✨

    倒れられたんですね💦大変でしたね💦

    食生活とサプリですね!
    鉄分入りクッキー手軽でいいですね😚✨

    • 8月12日
R

R

私も吐き気より立ちくらみでした!
寝てるときもくらーっと

常に手に届くとこに水を置いてました!

ショッピングモールでも10分もたないのでその都度休憩してお水飲んで復活してを何度も繰り返してました!

  • 8月11日
  • さわっこ

    さわっこ

    お返事ありがとうございます✨
    寝てる時もとは大変ですね💦

    水分補給も大切なんですね✨
    こまめに休憩と水分、了解です!

    • 8月12日
ぽにょこ

ぽにょこ

鉄分が入ってるウェハース食べたり、鉄分の入ったラブレ飲んでます!あと1日分の鉄分のヨーグルトとかも食べてます꒰。›·̮‹。꒱♡貧血辛いですよね〜💦私も寝転んで立ち上がった時によく立ちくらみみたいになるので、気を付けてます💧

  • 8月12日
  • さわっこ

    さわっこ

    お返事ありがとうございます✨

    ウェハースにラブレ、ヨーグルトですね✨
    手軽に取り入れれそうで参考になります♪
    (正直ちゃんと料理する気力も少なくて…😅)

    立つ時フラッとなりますね💦
    気をつけるポイントですね👌

    • 8月12日
ぱんだ

ぱんだ

牛乳を変えました(*'.'*)
鉄分多いよー的な
うたい文句のパッケージのものに!笑

  • 8月12日
  • さわっこ

    さわっこ


    お返事ありがとうございます!
    牛乳好きなので、鉄分入りは嬉しいです♪

    さっそく探してみます🙌🏻✨

    • 8月12日
さらさん

さらさん

レバーが苦手なので、
良くひじきを食べました!

サプリメントも飲んでましたが
やっぱり病院で処方してもらう
鉄剤が1番効くので、
先生に相談してみるのが
いいと思います\(^o^)/💕

  • 8月12日
  • さわっこ

    さわっこ


    お返事ありがとうございます!

    ひじきいいですね♪健康食ですよね〜〜ストックあるので作ります🙌🏻

    鉄剤効くんですね!✨
    次回の検診で先生に相談してみます✨

    • 8月12日
りっちゃん

りっちゃん

鉄分のヨーグルトと
鉄分の入ってる牛乳と
ほうれん草を毎日1束食べて
倒れたりフラフラする事はなくなりました!が私はまだ貧血のようで病院から鉄剤処方されました…>_<…

  • 8月12日
  • さわっこ

    さわっこ


    お返事ありがとうございます!

    鉄分対策すごいですね✨
    フラフラがなくなったということは効果ありですね!

    食事で摂っても足りなかったりするんですね〜〜鉄剤私も飲むことなりそう😅

    • 8月12日
あやぺこりん

あやぺこりん

コーンフレークにミロに牛乳!
すごい鉄とカルシウムですょ〜!
このお陰で、三人目妊娠ですが貧血知らずです

  • 8月12日
  • さわっこ

    さわっこ


    お返事ありがとうございます!

    三人目妊娠おめでとうございます✨!

    朝食に良さそうな鉄メニューですね♪ありがとうございます〜〜✨

    • 8月12日
  • あやぺこりん

    あやぺこりん

    鉄剤処方されましたか??便秘になりやすいから、水分沢山取ってくださいね〜〜❤️

    • 8月12日
  • さわっこ

    さわっこ


    鉄剤まだです〜来週の検診で相談してみます♪

    鉄剤飲むと便秘なりやすいんですか!事前情報助かります!✨

    • 8月12日