コメント
はっぱ
足首を温めると良いと聞き、レッグウォーマーして、腹巻しています😊
夏でも冷たかったですが、最近は改善してきました☀️
Ruimama☆☆
子宮を冷やすとよくないと聞き、布ナプキンを使っていました。あとはレッグウォーマーと腹巻していました。あと、最近聞いた話ですが、小豆カイロで身体を暖めるのも良いと言われましたよ☺
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まいっち
レッグウォーマーと腹巻きはしてるんです。布ナプキンはおりものや少量の時しか無理で……
小豆カイロ気になってます！！- 10月4日
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Ruimama☆☆
私もこの前、初めて小豆カイロを経験しました。小豆の良い香りがして、自然の暖かさで良かったです。
- 10月4日
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まいっち
どこで購入したんですか？質問ばかりでごめんなさい
- 10月4日
葵
わたしも北海道民で冷え性です!!!!
妊活していた時は
夏でも腹巻していました( ¨̮ )
腹巻していても
冷えてましたが('A`)
モコモコ靴下は寒い時期くらいで
他に冷え性対策とかは
特に何もしませんでした( °_° )
気にしすぎもダメかなと
思い妊娠する
２ヶ月前くらいから
何も気にしないように
してました!!!!
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まいっち
腹巻きも朝起きると残念なことになってて(笑)
最近寒いですよね。なのでちょっと見直しを検討してます。
レッグウォーマーとか色々！- 10月4日
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葵
腹巻はもう下着の中に
入れちゃってます（笑）!!!!
そうするとズレなくて
いいです( ¨̮ )
ほんと寒いので
お互い
風邪ひかないようにですねʚ◡̈⃝ɞ- 10月4日
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まいっち
なるほど！！私はパジャマ、ワンピース方なので、だめなのかな？(笑)
- 10月4日
あかちゃんまん
私も北海道で冷え性です！
靴下も2枚履き、2枚目はモコモコ靴下。
腰を冷やさないように、冬は常にタイツに毛糸ぱんつスカートにしてます！
あとは土の中にあった食べ物がいいときき、ごぼうや生姜、つめたいのみものはやめ、ホットレモンのんだりしてました！
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まいっち
スカートはダメかと思ってましたが、逆で下着を暖かくしたらいーのか！！なぜ考えなかったんだろ……ありがとうございます！
- 10月4日
かりん
道産子の末端冷え性です٩( ᐛ )و
食事でスープ類汁物を作る最後の一手間まで今までは行かなかったので
味噌汁でも卵スープでもなんでもいいから必ず汁物を摂るようにしてます。
豚汁、シチューは野菜たくさん入れればそれだけで満たされるのでヘビロテです😋❣️
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まいっち
汁物……
なかなか飲みませんね。お味噌汁生活しようかな。発酵食品もいいと言いますよね！- 10月4日
e.r.mama
私の場合は
モコモコパンツ
靴下履いて寝たり
寝る前に生姜スープを飲んで
足湯してから寝るようにしてました( ´ ▽ ` )ﾉ
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まいっち
生姜スープのレシピ、良ければ教えてほしいです
- 10月4日
soma
私もかなりの冷え性でした！とにかくお腹の中から温めよう！と思い、冷たい飲み物は一切辞め、常に温かい飲み物ばかり飲んでいました！
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まいっち
これからは暖かいものですよね！！
- 10月4日
にゃみたん
私も北海道民で冷え性でした💦
妊活を始めてもなかなか上手くいかず、ダメ元でウォーキングやできるだけシャワーで済まさず1時間弱はお風呂に浸かって汗をかくようにしました！
そのおかげかわかりませんが無事授かる事ができましたよ！
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まいっち
ウォーキングやってみようかな。どのくらい歩いてますか？
- 10月4日
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にゃみたん
ウォーキングは最低でも30分歩くようにしていました！
仕事も辞めて運動不足になっていたのでちょっとした買い物なんかは車ではなく歩いたりしてましたよ！- 10月4日
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まいっち
早速取り入れようかな。やろうやろうと思ってて車で出てしまうからダメですねー
- 10月4日
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にゃみたん
その気持ちわかります！笑
私も気が向いた時だったので毎日ではなかったですよ（笑）
何事もやろうとする気持ちだけでもいい事じゃないですか！笑- 10月4日
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まいっち
いつも気持ちだけで(笑)
雪降る前に始めます！- 10月4日
ももヒメ
モコモコ靴下に毛糸のパンツに腹巻してました‼︎
あと冷たい飲み物は飲まないようにしてました。
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まいっち
ローソンのアイスカフェラテ好きなんですよねー。願掛けしようかなー
- 10月4日
ぴぴ
私は、寝る前にへそきゅうしてます。あと、腹巻は常にしてますよ(^-^)
腰に貼るといいらしいので、今日はカイロを買ってきました。
モコモコ靴下は、私は逆に冷えてしまうので、普通の靴下を履いてます！
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まいっち
へそきゅう！検索してみます！カイロも買わないと……
- 10月5日
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ぴぴ
レンジで温めるだけなので、楽ですよ(^ ^)ぽかぽかして、気持ちよく寝れます♪
- 10月5日
greenblue
ベルメゾンで腹巻パンツという下着があるのですがオススメです🙆私は腹巻パンツに、腹巻き付きレギンスを重ねてはいて、暖かいスカートか、ゆるめのパンツを履いていました💡トイレの時ちょっと脱ぎ履きが大変ですが、暖かかったです🎶
まいっち
レッグウォーマーはどこのを使ってますか？？なんか効果がイマイチで
はっぱ
チュチュアンナという店で3つで1000円で買いました😊
結構あったかいです！
まいっち
次クリニックが土曜日なので寄れる！！買ってきます！ありがとうございます