最近嫌なことが頭から離れず悩んでいます。同じ地区に住む人から嫌なことを言われ続けています。気持ちを切り替える方法を教えてください。
こんにちは。
みなさん、嫌な事があったらどう気持ちを切り替えてますか？
最近本当に嫌な事があり、その事が頭から離れません。
嫌な事を言われ、その場だけで終われば私もそんなに悩まなかったと思うんですが、どうしても同じ地区に住んでいるため常に嫌な事を言われた事を忘れることができません。
なにか、アドバイスがあったら宜しくお願いします。
- ミルク1979(7歳)
コメント
チョロ美ー
ここのつぶやきコーナーで身バレしない程度に吐きます(笑)
しょたしょた
度合いにもよりますが、
YouTubeで好きな曲を聞く
子が寝たあとでおやつ食べまくる
紙に書いて捉え方を変えるようにする
無関係な人に話を聞いてもらう(ご近所の年配の方に聞いてもらってます)
独身の姉につぶやきラインをする(全く立場が違うから逆に言いやすい)
ママリでたくさん回答する
今日の私はYouTubeでした。←嫌なことがあった
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ミルク1979
返信ありがとうございました✨
アドバイスありがとうございます😄
実践してみます🎵- 9月27日
はじめてのママリ🔰
私も同じことありました！同じ地区なので合わないように支援センターとかも行かなかったです(>_<)
でも1ヶ月はずーっとモヤモヤしてました💦その後はイライラに変わって、今はなんだかどうでも良くなって来ました笑
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ミルク1979
返信ありがとうございます✨
そうなんですよ😭
ずっとモヤモヤして気分がスッキリしないんです😭
早く、どうでもいいやーって思えるようになりたいです✨- 9月28日
ミルク1979
返信ありがとうございます✨
そうですね☺そうします✨