cosmic
ココロ・悩み

些細なことでイライラしてしまいます…まだ7ヶ月の娘に対してです。うま…

些細なことでイライラしてしまいます…
まだ7ヶ月の娘に対してです。

うまくいかない、スムーズに進まないことに焦りと不安とイライラと…

イライラが態度に出てしまうこともあります
気がつくと唇を噛み締めていることもあります
ずっとというわけではないですが、イライラしてしまう自分が情けないです。

みなさんは、子育てでイライラしてしまったとき、どのように対処されていますか?

また、普段から気持ちに余裕をもってお子さんと接するために気をつけていることとかありますか?


昨晩から明け方まで眠らなかった娘
そこからの寝不足
さらに旦那の寝坊
…と続き、今日は特にイライラしてしまって、自分が怖いです。

コメント

ぽろろ

ぽろろ

イライラヽ(;▽;)ノわたしもよくします!
せっかく必死に1時間以上かけて寝かしつけたのに、←あ、まずここで寝ない息子にイライラ。笑
帰ってきた旦那の物音のうるささにイライラ。
静かにして、と冷静に怒り、、笑
常にイライラしてますヽ(;▽;)ノ笑
わたしのイライラ解消法は母に愚痴ることです!(・∀・)w
ひたすら愚痴ってます!笑

  • 8月4日
  • cosmic

    cosmic


    コメントありがとうございます(;;)
    うちの旦那も帰りが遅いし、食器をガチャガチャやるので、「もう少し静かにね!」と言ってやりました!旦那へのイライラに罪悪感はないんですが…笑
    娘にイライラしちゃうのが辛くて(´・_・`)

    誰かに吐き出すって大切ですよね…
    娘に対するイライラなんて、情けなくて人に話せなくて…
    ここや、保健師さん、積極的に活用させてもらってみます。
    ありがとうございました(;;)

    • 8月5日
みぃ

みぃ

こんばんは(*´∇`*)

わかります!
私も、先週同じ状況でした💦

息子はつたい歩きをするので、目を離したすきに悪さ!
静かに遊んでる!って思ったら眠くてグズグズで( ̄∀ ̄;)

そんな事が何日か続き、私も妊娠中で切迫なので、思うように行かなくて、、、
ストレスで何日かイライラしてました。


気持ちを落ち着かせるために、旦那に子供を丸投げして、自分は違う部屋に移動して気持ちを落ち着かせます💦

後は、旦那の実家に子供を預けて一日OFFする時間を作ってます(;-;)


後は、多少泣いてても放っておいてますね(笑)


それで、私は余裕をもてるようになりました(*´∇`*)


お互い大変ですが、頑張りましょう❣o(>_<)o

  • 8月4日
  • cosmic

    cosmic


    コメントありがとうございます(;;)ご自分のお身体もあって、たいへんですよね(´・_・`)

    ミルクを受け付けない子で、なかなか預けられず、
    加えて、最近暑さで外に出ていないのもあるかもです…
    ちょっと外に出かけてみます!
    ありがとうございました(;;)

    • 8月5日
deleted user

退会ユーザー

息抜きってされてますか?

私も、ついイライラして
もう嫌ー!ってなることが
多いです。

子供を寝かしつけてから
ちょっと近所をドライブ
したりしてます。
車の中でわー!っと
歌を歌ったり←
すると案外すっきりしますねw

  • 8月4日
  • cosmic

    cosmic


    コメントありがとうございます(;;)
    息抜き…できてないかもです…

    なんとか1人の時間を作って、気分転換してみます。
    ありがとうございました(;;)

    • 8月5日
yuxxx

yuxxx

イライラするときもありますよね。私は気づいたら歯を食いしばってます😭日中も、寝てる時も、、そのうち歯が折れそう。笑

あんまり参考にならないかもしれませんが、、完璧を目指すのはやめました!家事も育児もヽ(;▽;)ノ掃除出来てなくても、大人のご飯手抜きでも、死なへんから大丈夫!!て感じで😂できる時に出来ることをやるつもりです(¨̮)何とかなる精神で。あとはたまに旦那に任せて近くのスーパーに逃亡です。笑
でも、寝不足だとイライラするのは仕方ないと思いますよ(´・・`)私も息子が寝てくれない時本当にイライラして、寝てる旦那をたたき起こしたくなります😭
今日は寝られるといいですね(´・・`)

  • 8月4日
  • cosmic

    cosmic


    コメントありがとうございます(;;)
    歯を食いしばって、唇を噛み締めてる自分にハッとして、自己嫌悪に陥っています。同じような方がいて、ちょっとホッとしました(´・_・`)

    なんとかなる精神、大事ですね。
    ほんの少しの時間でも息抜きできる時間見つけてみます!

    ありがとうございました(;;)

    • 8月5日
deleted user

退会ユーザー

保健センターに電話相談してたなぁ

  • 8月4日
  • cosmic

    cosmic


    コメントありがとうございます。
    保健センターなども利用してみます!
    まだ、利用したことなくて…
    こういうときこそ、頼るべきですよね(´・_・`)

    • 8月5日
りん

りん

わたしもありますー!
泣いてても、はいはーい。みたいな笑
でも子供に対してイライラは少ないですが、旦那がしつこいときれます笑
だからしつこいんだわ!
鬱陶しい。
と言っても付いてくるのでまたそれが鬱陶しい笑

あと子供に対しては逆?に考えてます。
寝れなくて、ぐずぐずしてイライラというよりも、眠いのにねれないのつらいよね。
歌でも歌ってあげようか?とか、、
抱っこ!抱っこ!って家事進まない時は、投げ出して、
今は甘えたいのね。じぁ少し抱っこして歩こうか!とか、、
もはや呪文のように言い聞かせてます笑
たまに、眠くて泣いてる時、わたしも眠たいのよーとかいってます笑

  • 8月5日
  • cosmic

    cosmic


    コメントありがとうございます。
    頭では、ワガママではないと分かっていても、「お願いだから、◯◯して!」と必死になってイライラしてしまうことが多いです…

    娘の気持ちを想像して、声に出してみるかんじですかね?
    意識してやってみます!

    • 8月5日
  • りん

    りん

    グッドアンサーありがとうございます(^ω^)
    わかります(>_<)
    眠い時は特に、寝てよー!とか
    何回も起きると、また!?みたいにイライラ募ったりします‥(´・ω・`)

    そうです(^ω^)
    わたしも昨日の夜?見事に一時間後に起こされ、朝からブルーで旦那に当たりました笑
    だけど起こされても、
    怖い夢見たいのかなー?ままはちゃんといるよー!とか
    あなたも眠いのに、起きちゃうと怒れるよねー。とか勝手に想像しながら、自分ならこう思うかな?とか思いながら言ってます笑
    そうすると、自然と落ち着きます(>_<)やってみてください(^ω^)
    でも少しでも休める時にたくさん休んでください‼︎
    毎日お疲れ様です(>_<)

    • 8月5日
  • cosmic

    cosmic


    ありがとうございます(;;)
    小さくても、喋れなくとも、いろいろ感じているんですもんね!
    娘の気持ち、想像しながら過ごしてみます(*^^*)

    まだ、子育てしているというよりは、お世話している感覚でした。
    だから、一方通行な感じで疲れてしまうのかもです…
    娘ときちんと向き合って、なんとかやりとりというか、子育てしていきたいと思います。

    のんさんや、みなさんのコメントを読んで、ちょっと内省できました(*^^*)
    ありがとうございました!

    • 8月5日

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