子育てで気がめいた時の発散方法について相談があります。

ギャン泣きされるとすごい疲れてしまいますよね(ノД`ll)
生後1ヶ月前後が一番大変な時期かもしれません！
母親失格ではないですよ！

私の場合は、子供が寝た時に様子を見ながらイヤホンで好きな音楽を大音量で聴いたり、無心になって携帯ゲームしたりですかね(；´Д`）
あとは、いつも頑張ってる自分へご褒美と言わんばかりにケーキ食べながらコーヒー飲んだりですかね(人•͈ᴗ•͈)

• 7月22日

お疲れ様です(＞＜)
夜泣きは大変ですよね(ToT)
母親失格では全然ないですよ(｡･ω･｡)私も娘が夜泣きしてたときは気が滅入ってました(＞＜)
どうして泣き止まないのか、どう対応したらいいのか…不安と混乱でいっぱいいっぱいになりました(＞＜)
そんな時は一回深呼吸して、気持ちを切り替えて、独り言のように大丈夫だよー、何で泣いているのかなぁ??と語りかけていました(｡･ω･｡)
いつの間にか泣いて疲れたのか寝てくれることもあったし、その方が娘も安心してくれてるのかなと思うことが多くなりました(´ω｀*)親が焦るとその感情が赤ちゃんは敏感なのですぐに感じ取ってしまうですよね(＞＜)
もう少しすればまとまって寝てくれるようになるので今が踏ん張りどきです(＞＜)
お昼寝などで少しでも体を休めることも発散になると思いますし、散歩も良い気分転換になりますよ(*´∨`*)ﾉﾟ.:｡
お互い育児頑張りましょう(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

• 7月22日

めっちゃわかります！私も産後１ヶ月くらいは夜が来るのが怖くて泣かれると憂鬱になってました。今はかさみずさんもママになりたて、赤ちゃんも産まれたばっかりで初心者同士ですし、上手くいかなかったりするのは当然ですよー！全然母親失格じゃないです！みんなそういう時期を乗り越えてママになってるんだと思います！うちは友達に育児の不安を聞いてもらったり、日中は実母や友達で子育ての先輩に抱っこしてもらったりとちょっとだけ赤ちゃんから離れる時間(１時間とかでもちょっとは気が楽になってました)を作ってましたー！後は開き直ること！赤ちゃんは泣くもんだ！夜は寝ないもんだ！と開き直って泣き出してもとことん付き合ってやろう！と泣きやませようと必死にならないようにしたら少し気が楽になった記憶があります(¨̮⋆)今が一番しんどい時だと思いますがここで不安をぶちまけてスッキリしてください(^^)

• 7月22日

こんばんは🌛
同じく一カ月です👶🏻
お気持ちよーくわかります。
赤ちゃんは泣くのが仕事というくらい、とうの昔から分かっていますが、
もう、今までで、3、4回発狂しました。
周りの人いわく、普段はおりこうらしいのですが、
たまに、4、5時間ぐずる事が3回ありました。もちろん寝れませんでした。
そんな時は、息子にイライラしました。
ようやく、慣れてきた今日このごろですが、
やっぱり、自分が眠れていないと精神的に追い込まれてしまいます…
主人に泣き叫んであたったりもしました。
あーうっさいなーと口に出してしまった事もあり、自己嫌悪に押しつぶされそうになります。
何か用事があっても、実家が遠くな為、頼れるのは主人だけで
タイミングが悪い時は食事をとっている暇もないくらい(>_<)
母親失格だなんて思わないでください！
私なんか、ダメ親すぎます

• 7月22日

きのう産後はじめてお酒を飲んで乾杯しました！お家で、、
少しだけ飲みましたが、妊娠中から産後から溜まりに溜まった
ストレスが解消されました^^
私も母親失格です！
でもいいんです。これでまた明日から笑顔で育児できます^^！

• 7月22日

今うちの息子は9ヶ月ですが、3ヶ月くらいのときに、夜中泣きまくってあやしても全然泣き止まず、疲労困ぱいしたときがありました。普段は泣きまくることがあまりないので、病気かな？と疑ってしまうほどで不安になりながらもかなりイライラしてしまいました。でも子どもにキレるのは嫌だ…どうにか気持ちの整理をしなければ…と思い、夜中にリビングに行き、電気もテレビもつけて自分も子どもになったようにテンションあげてはしゃいでみました！（笑）泣き止まない、寝かしつけてもダメなら夜中だろうがいっそのこと子どもと遊んじゃえと思ったんです。なんだか本当に少し楽しくなってました。子どもは少しあっけにとられたような表情になり、その後泣き疲れていたのか自然と寝ました。
これはあたしの経験ですが、イライラしたら無理矢理ハイテンションになるのは悪くないかなと思いました（笑）

• 7月22日