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ちょんママ
妊娠・出産

解決法が欲しくて相談させてください!妊婦5ヶ月になってから便秘になっ…

解決法が欲しくて相談させてください!
妊婦5ヶ月になってから便秘になってしまって1週間出ません。毎日排便は心がけてしるんですがそれでも出なくて...
妊娠初期には便秘の時に白湯を飲んで解決していたものの5ヶ月入ってからは白湯でも効果なしです(´・ω・`)検診まで1週間あるのでその時に先生に相談しようと思っているんですが、その前に解消しておきたいので何かいい方法あれば教えて下さい(´・ω・`)みなさんのご意見待ってます。

コメント

Halu

私はオリゴ糖をコーヒーとか紅茶に入れて飲んでました。結構効きましたよー。あとは意識してちょっと歩いたりするといいみたいです。あとは私は本屋さんに行くとほぼ100%出ます。参考までに( ˙ᵕ˙ )

  • ちょんママ

    ちょんママ

    コメントありがとうございます!
    オリゴ糖ですね!やってみます!!
    一応毎日5000歩は歩くようにしているんですが出なくて(´・ω・`)本屋ですね!立ち寄ってみます!!

    • 7月14日
まつり

産院に相談すれば、下剤処方してもらえますよ〜

  • まつり

    まつり

    お腹に力を入れるの良くないので
    無理して出さず、
    早めに受診してもいいと思います👌🏻

    • 7月14日
  • ちょんママ

    ちょんママ

    コメントありがとうございます!
    あと1週間あるので出なかったら我慢して相談してみます(´・ω・`)

    • 7月14日
りこ

私は便秘になった時常に飲むヨーグルトなどの乳製品をがぶ飲みしてました!
あと日頃ヨーグルトを取るとかなりお腹の調子が良くなって必ず出る様になりますよ〜

  • ちょんママ

    ちょんママ

    コメントありがとうございます!
    ヨーグルトは苦手なので少し挑戦してみます(´・ω・`)

    • 7月14日
ちゅっころ

私もヨーグルトにオリゴ糖を混ぜて食べてました!
あとは根菜の煮物とか!

便秘つらいですよね(´・ω・`)私はひどすぎてトイレで倒れそうになった事も…

  • ちょんママ

    ちょんママ

    コメントありがとうございます!
    やはり、オリゴ糖良いんですね!!
    根菜も頑張って食べてみます(´*ω*`)

    辛すぎます。えぇ!!倒れるほど酷かったんですね(´・ω・`)大変でしたね...

    • 7月14日
  • ちゅっころ

    ちゅっころ


    毎日💩の事ばかり考えてかなりストレスでした 笑
    病院で相談したら下剤もらったんですがあまり効果無く自力で頑張りました!( ; ; )
    まおまおさんもスッキリできますように♡

    • 7月14日
すもも

私はキャベツの千切りをご飯の時に食べてました!!
これが1番ききました(°_°)

  • ちょんママ

    ちょんママ

    コメントありがとうございます!
    キャベツですか!!キャベツは考えて無かったので明日の朝から食べてみますね‎( ˙º̬˙ )و ̑̑

    • 7月14日
ゆかり

私はコンビニやスーパーで売ってるR1というヨーグルトを食べると必ず出ます。ヨーグルトが苦手でも 飲むタイプや何種類か味もあるのでお試ししてみて下さい。

  • ちょんママ

    ちょんママ

    コメントありがとうございます!
    よく見かけます!!買ってみますね!

    • 7月14日
Istay

冷たいトマト一個食べると
便意あります( ¨̮ )

  • ちょんママ

    ちょんママ

    コメントありがとうございます!
    トマトですか!旬ですね♡
    トマトもあるので明日の朝から食べます!!!

    • 7月14日
  • Istay

    Istay

    妊娠中の便秘。。つらいですよね⍨⃝︎
    日が経てば経つほど 怖くて力めないし笑

    • 7月14日
  • ちょんママ

    ちょんママ

    そうなんです(´・ω・`)
    力むと出てきそうで怖くてトイレに1時間とかこもってます(´*ω*`)

    • 7月14日
ママ

オリゴ糖です!私はヨーグルトにオリゴ糖とオリーブオイルを少しかけて食べてました☻それから便秘は解消されました!下剤ももらってましたが、怖くてあまり飲めず、オリゴ糖の方が私には効き目ありました!

  • ちょんママ

    ちょんママ

    コメントありがとうございます!
    オリーブオイルもいいんですか!?
    さっそくやってみますね( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

    • 7月14日
みくるか

私もかなりの便秘症でした💦
毎日朝起きたら水を1杯飲んだあと、キウイフルーツを1個食べると良いですよ〜(^^)
葉酸も取れるし美容にも良いそうです!

  • ちょんママ

    ちょんママ

    コメントありがとうございます!
    キウイですか!安くてお手頃で良いですね( ´∀` )スーパー行った時に買ってみます!

    • 7月14日
ぴよ

私は素焼きのアーモンド食べてました!葉酸も豊富ですしいいですよ(^^)

小腹が空いた時のおやつにもオススメです😊

  • ちょんママ

    ちょんママ

    コメントありがとうございます!
    アーモンド...すみません私アレルギーで食べれないんです(´*ω*`)せっかく教えて下さったのにすみません( ´^`° )友達にも便秘で悩んでる妊婦さんいるので教えておきます( ᵔᵒᵔ )♡

    • 7月14日
みっくん

色々試しましたが、フルーツグラノーラにヨーグルトとバナナのせてオリゴ糖かけたものを温かい飲み物と一緒に朝に食べるようになったら便秘が改善されました。

  • ちょんママ

    ちょんママ

    コメントありがとうございます!
    フルーツグラノーラもいろんな種類あって美味しいですよね!家にあるのでやってみますね(♡˙³˙)

    • 7月14日

「妊娠・出産」に関する質問