その他の疑問
急にすっごい鬱な気分になってきました。とにかく怒りが湧いてきて周り…
急にすっごい鬱な気分になってきました。とにかく怒りが湧いてきて周りに対してものすごく腹立つし、ネガティブな感情ばっか湧いてきます。はぁ
どうしたら無くなるんだろう
- はじめてのママリ🔰
nnn
私もそういうことあります。あらゆることや物にイライラしたり、でもこんな感情ダメだって否定することはやめました。
今のはそりゃ腹立つよな、仕方ない、そういう時期だとか自分に心の中で言ったりしてます。
怒りやネガティブな感情も大事だと思うんです。楽観的すぎても何かと苦労するでしょうし。
私は疲れてたり、生理前だとそういうことよくなります。なので、何も考えず寝転んだり、自分の欲求をできるだけ叶えるようにしてます！甘いもの食べたい！と思ったら食べたり😊💖
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