ままり
パニック障害を患って、1年かけて社会復帰しました！
やっぱり働き始めは心臓がバクバクして吐きそうになったり、不安になったりしましたが、少しずつ働く時間を伸ばして慣らしていけば慣れました。怖くもなくなりました。
気持ち悪くなっても仕方ないや。なるんだもん。具合悪くなったらその時考えようってあまり深く考えないようにすると、心が軽くなると思います。
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