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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠後期で鉄剤が中止になり、鉄分を多く含む食材のおすすめを知りたいです。プルーンアレルギーがあります。

鉄分多い食べ物、飲み物おすすめありますか?

妊娠後期、鉄剤処方されていたのですが、食べたもの全部リバース、、、
気持ち悪さが続いて無理すぎて病院に相談の結果鉄剤中止になりました。
鉄分多い食材とってくださいと言われたんですがオススメありますか?

ちなみに、、、プルーンアレルギーなのでプルーン入りの飲むヨーグルトが飲めません😭

コメント

🌈ママ 👨‍👩‍👧‍👦

食べ物じゃなくて申し訳ないのですが南部鉄器の鉄玉はどうですか?
お湯沸かす時に入れておいてそれでお味噌汁つくったりすると鉄分が取れます!

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    あの鉄玉気になってました⭐️
    味噌汁の味とかって変わらないですか?

    • 5月9日
  • 🌈ママ 👨‍👩‍👧‍👦

    🌈ママ 👨‍👩‍👧‍👦


    敏感な方は感じるかもですが味のするものならそこまでは気にならないかと思います☺️

    • 5月9日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね!
    ありがとうございます😊

    • 5月9日
三姉妹ママ👧🏻👧🏻👶🏻

食材ではないのですが、、グミサプリの鉄分オススメです!
普通に美味しいです✨
プルーンは入っていません🌱
私も鉄剤合わなくて全部リバースして二度と飲みたくないと思いました(笑)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    グミサプリってプルーン入ってないんですね!!だいたい鉄分入りのものってプルーン入ってるのでグミサプリも入ってると思ってスルーしてました💦探してみます⭐️

    • 5月9日
迷犬ちーず🐶

サジーはだめですか🍊?

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    よくインスタで見るんですが、、、
    あれ、美味しいですか??

    • 5月9日
  • 迷犬ちーず🐶

    迷犬ちーず🐶


    初めてでストレートだと
    飲めたもんじゃないですが
    ピルクルやヤクルト、飲むヨーグルトと
    割って飲むと普通に飲めます☺️

    酸っぱいのが平気な方だったら
    美味しく飲めると思います👍🏻

    • 5月9日
フィリーネ

市販の鉄サプリメント(病院の鉄剤より鉄が少ないので、気持ち悪くならなかった)とか、鉄分入りのチーズとか食べてました。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    鉄分入ってるエレビットを毎日飲み続けてたんですけど貧血になってまして😭足りなかったようです💦
    鉄分入りのチーズいいですね⭐️買ってきます!!

    • 5月9日
のん

妊娠後期、わたしも同じ状況でこちらで質問しました😂

鉄分入りのウエハースと鉄分入りの紙パックジュースを教えてもらって食べてました!!

ウエハースはドラッグストア、ジュースは色んな味のものがスーパーで買えます🙌🏻

出産後、貧血がひどくなったので、入院バッグにも入れておくのおすすめです✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    これ、良くみます!これなら美味しく食べられそうです⭐️

    • 5月9日