ranko0206
産後は筋肉伸びきっていてボロボロです。
だから家といえどあまり動いちゃダメなんです。
骨盤も動きやすくなってますので、トコちゃんベルトなどをして骨盤を締めるといいですよ！
退会ユーザー
骨盤の歪みもありますが
恥骨の間に幅があるからだとおもいます。
産道を赤ちゃんが通ってくるわけですから、
恥骨も広がります。
トコちゃんベルトや
補正ベルトなどして
今は痛みを和らげるしかないです…>_<…
みちゃてぃ
回答ありがとうございます！
やっぱ骨盤が１番大事ですね(ˆOˆ)
しっかりベルトで締めます！！
みちゃてぃ
回答ありがとうございます！
だから痛いんですね₍ᐢ..ᐢ₎
ここはベルトに頼って締めつけるしかないですねɿ(｡･ɜ･)ɾ
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