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育児の弱音やストレス、どのように発散していますか?ストレス発散が下手…

育児の弱音やストレス、どのように発散していますか？
ストレス発散が下手な方で人付き合いも得意じゃないので孤独です。
同じような方いますか？

コメント

まなかなママ🧸

なかなか発散するって難しいですよね😂
私も友達とかにそういったことを話すのは苦手なので、主人に聞いてもらったり子供を連れ出してもらって定期的に1人時間をもらったりしています🥹

なの

自分で言葉にするの苦手なので同じような状況の人の愚痴聞いてるとそうそう！ってスッキリします🥹
人付き合い苦手なので仲良しの1人のママ友以外には上辺の話しかできないです〜💦
あとはパパに聞いてもらいます！

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