風邪をひかないために気をつけていることや、引き始めに効果的な対策について教えてください。
風邪をひかないようにするために、気をつけてる事ありますか？
風邪の引き始めにこれをしたら治る！みたいなのもあれば教えてください😯
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コメント
はじめてのママリ🔰
子供なら栄養と水分睡眠です！
大人はひたすら寝ますができないのが辛いです😭
はじめてのママリ🔰
手洗いうがい、睡眠くらいです😂
引き始めには、濡れガーゼみたいなのを入れるマスクして寝ます！
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濡れマスク、いつも喉が痛くなってからしてました！！
引き始めから使ってみます！- 11月21日
にじのはは
手洗いうがいと基本的なところを気を付けつつ、
熱い緑茶でうがい、&なんかイガイガするくらいで熱々の緑茶をごっっくん！とやるとなんかすっきりイガイガがなくなる……っていう祖母&母&私の実体験なら🤣
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緑茶良いって言いますよね🍵
熱い方が効果あるんですね！！
試してみます☺️- 11月21日
ママリ
私は乾燥からくるので起床後は洗顔、うがい、ハナノケア（鼻洗い）しています。帰宅後もしています。
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眠っている鼻うがいがある事を思い出しました！！！
やります！！！！- 11月21日
はじめてのママリ🔰
睡眠しっかりとる、喉からくるタイプなので寝室はめっちゃ加湿してます！
ちょっと喉に違和感がで出したら、龍角散です🙏
あと毎日ヤクルト飲んでます🤣
ほぼ風邪引いたことないです！
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龍角散は飴ですか？
ヤクルト〜！！
私も飲もうかな🥺
ほぼ風邪ひいたことないのすごすぎます😭✨✨- 11月21日
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はじめてのママリ🔰
飴と、龍角散ダイレクトです！
- 11月21日
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龍角散ダイレクト、飲んだことなかったです！！
試してみます！！- 11月21日
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寝るの大事ですけど、、、、なかなかですよね😭
はじめてのママリ🔰
そうなのですよね、、子供も世話してるとしんどいさん治らないですよね😭
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どうしても自分のことは後回しになってしまいます😓
喉痛いなー咳が少し出るなーぐらいなのに良くもならず、悪化もせず、１週間経ちました🤣
はじめてのママリ🔰
食べまくって寝まくってなんとかなるかもです😭