サプリ・健康

どなたか経験ある方や詳しい方などいたら…コメントください😭🙏1ヶ月ほど…

どなたか経験ある方や詳しい方などいたら…
コメントください😭🙏

1ヶ月ほど、お尻が痛いです…
場所は、尾てい骨の左隣あたりです。
尾てい骨ではないです💦

痛みレベルは10のうち4〜5くらいで我慢はできる。
長時間座ってたり立ってたりすると痛い。
お尻に力がかかったときに痛むぽい。
安静にしてれば痛くない。
デスクワークのため、座りっぱなしの姿勢で痛めたような気もしています。

整形外科に行ってレントゲン撮り、湿布と鎮痛剤出されて来週、、で今まで3回行ってますが、
一度も触診をされてません💦

整骨院にも通ってるんですがストレッチとかのみで
あまり効いてる感じもなく、、
途方に暮れてます😭🙏

違う整形に行ったほうがいいのか、
一度このように痛めてしまうとなかなか回復は難しいものなのか、、

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