妊娠・出産
妊娠中、太り過ぎないように実践したことがあれば、教えていただきたい…
妊娠中、太り過ぎないように実践したことがあれば、
教えていただきたいです。
太ってしまってます🐖
- はじめてのママリ🔰
さとぽよ。
夜はご飯少なめ、野菜スープやお鍋にしていました⭐
しわき
ベジタブルファーストにしました！
サラダ→スープ→お魚や肉→ごはん（米の量へらすために豆腐混ぜる）の順に食べてます。
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