サプリ・健康
一時帰国で毎年風邪やインフルになるのが恐怖です😱どうすれば防げる可能…
一時帰国で毎年風邪やインフルになるのが恐怖です😱
どうすれば防げる可能性高まりますかね⁇
（人混み行くな、外出るなはスルーします）
常夏の国から日本の寒い地域に一時帰国します。
1年に一度の貴重な機会なので、商業施設や映画や繁華街、遊戯施設や買出し等、人混みに行きますし、子供達もそれを楽しみにしています🥺
しかし、毎回なんかしらに罹ります😭
（戻ってから発症したり…）
そこで、ウィルス性の感染病の防ぎ方で効果の高いものを教えてください🙏
私としては、
手洗い、マスク、イソジンうがい、アルコール消毒、R1を毎日飲む、肝油ドロップ、足の裏をきれいに洗う
が思いつきましたが、他にありましたら🙏
- はじめてのママリ🔰
ちゃむ
同じ年末年始一時帰国する者です☺️
先日予防接種しました！
飛行機でマスクする予定です。
あとはバランスのよいご飯を食べてよく寝る、これに限ると思ってます😌
お互い無事に帰ってこられますように！
まろん
自宅では換気もしています。
外出から帰宅したら即風呂です。
moana
口の中に菌が入ってしまっても15分以内に胃に流してしまえば死滅するらしいので、できる限りこまめに水分補給してます！！
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