話すのが苦手で、頭が真っ白になり落ち込んでいる女性がいます。克服方法を知りたいです。
大勢の人たちの前で話すのが苦手です。
うまく話さなきゃ！とか考え過ぎるせいだと思うし、周りの人はそこまで注目してないとは思うんですが…😅
つい先日もいきなり話をふられて頭が真っ白になり、言葉が詰まってしまい…
自分にガッカリというか、かなり落ち込んでます😭
なにか克服できる方法があれば教えてください！
- ぽこ(5歳7ヶ月, 7歳)
コメント
なごママ
克服方法ではないですが、私も同じです😭
人前で話す時は、声が震えて、顔が引きつり上手く笑えません。
心臓もバクバクだし、内容もグダグダだし(･･;)
自信がないんですよね💦
自分の考えや話す内容に😭
聞いてる人にどう思われてるのか気になって臆病になってます😭
国際mama.kao
上手く話さないとと言う固定観念をすてる事から初めてみてわ？
私も、緊張型のガチャガチャでしたが息子の保育園での懇談会で、初めて自ら質問したり出来ましたよ💗💗
かなり落ち込まなくても大丈夫です✌
少しずつ、話せる練習も必要なのかな⁉←性格も有るので。
何て、アドバイスしてあげたら、良いのか？😣
誰かにどう思われようが関係ないわって思ってます←私の場合！
私は、私の意見だもんって。
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ぽこ
回答ありがとうございます。
大丈夫って言っていただけて、すごく楽になりました☺️
私は私っていう考え、ほんとに大切ですよね✨
そう言い聞かせます！- 6月21日
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国際mama.kao
周りからの反応とか別に気にしなくて大丈夫だよ。
私は私の意見だし。
私の生き方だしって✨
思っていたら本当に楽になってくるから！私は、母親になる前は、緊張型のガチガチでしたが。
母親になり、やっぱり意見出来るようにもなったかなと思います。
誰に悪影響な言葉や意見を発してないんだから‼
堂々と生きていきますよ！Σ(×_×;)!主さんも🎵必ず成功する日が、来ます！
出来た時には、更に自信もついてきますしね←私がそうでした😃- 6月21日
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ぽこ
常にそう言い聞かせておきます！
私も母親になる前はもっと上がり症がひどくて、マシにはなったんですがまだまだです😅
たしかに間違った発言とかではないし、堂々としてるっていうのが自信にもつながりそうですね✨- 6月21日
ホールケーキ食べたい( *¯ㅿ¯*)
最初に緊張しぃでパニックになるんです～って言っといたらよいかな😌と思います🤗
そしたら、相手もゆっくり喋ろうか？ってなると思います、大体は😆
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ぽこ
回答ありがとうございます。
そう言えるような空気感だといいんですけどね～😭
場が場というか、30人ぐらいの前でいきなり話をふられてしまって😂- 6月21日
ぽこ
回答ありがとうございます。
同じような方がいらっしゃって心強いです😭
気にしないように…と言い聞かせても、いざその場になると気にしちゃってて💦
お互い、すこーしずつでもマシになっていけるといいですよね☺️
なごママ
超わかります😭
なんでこんな緊張してんだろうって自分で思っちゃいます（笑）
昔から上がり症で、小学生の授業参観の時とかよく泣いてました😂
はい‼︎一緒に頑張りましょ😊🎶