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にゃん
妊娠・出産

恥骨が痛くて目が覚めたー。寝返りで激痛。痛すぎて寝れない😭何か対策ありませんか?

恥骨が痛くて目が覚めたー。
寝返りで激痛。
痛すぎて寝れない😭
何か対策ありませんか?

コメント

リコリコ

私も中期から恥骨痛に悩まされています。
骨盤ベルトをすると少しマシになりますよ♪

  • にゃん

    にゃん

    妊娠中でも骨盤ベルトできるんですか?

    • 6月6日
  • リコリコ

    リコリコ

    妊娠中から骨盤ベルトできますよo(*'▽'*)
    むしろしといた方がいいみたいです♡
    お出かけの時は骨盤ベルトしないと歩くのつらいですε-(◔ิд◔ิ;A)フゥ
    1人目はトコちゃんベルトをしてましたがお腹に食い込みやすく、かなりハードなベルトなので私にはあいませんでした。

    今回はワコールの骨盤ベルトをしてます。
    ソフトなつけ心地でトコちゃんよりいい感じです⭐︎

    • 6月6日
  • にゃん

    にゃん

    そうなんですね!
    探してみます(^^)
    ありがとうございます!

    • 6月6日
うさぴょん

その時期ほんとつらかったです(′;ω;`)
うちは何してもよくならず…ココ最近に来てましになりました。
とりあえず旦那に夜寝る前に5分程度指圧してもらってました(´;ω;`)それで朝までぐっすり寝れる時はおおかったです(^^;

  • にゃん

    にゃん

    指圧は腰とか足の付け根をしてもらうんですか?

    • 6月6日