はじめてのママリ🔰
人それぞれ色んな症状あるんですが、フラフラめまいが突然する、何もやる気力が湧かなくなる、動悸がする、常に眠かったり、むしろ不眠になったりなど諸々あります💦
私の場合パニック症もあり、酷い時は息苦しくて過呼吸になったりすることもありました、、😅
自分がリラックスできる何かを見つけて、湯船にゆっくりつかったり、深呼吸すると落ち着いたりすることあります😌🌱
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