家事・料理
皆さん自分の夜ご飯ってどれくらいの量食べてます?腹八分目が身体にいい…
皆さん自分の夜ご飯ってどれくらいの量食べてます？腹八分目が身体にいいですよね。
食べてすぐには休まないと動けない。
食べてすぐ動ける腹八分目
腹八分目より少なく六分目くらい。
どれですか？☺️
- のん(8歳)
はじめてのママリ
六分目も食べてないかもしれません😂
昨日はサラダと小皿の炒め物少しだけです。
仕事してて帰宅18時、そこから夕飯の支度して子供達が食べる頃には自分の食欲なくなってます💦
はじめてのママリ
ほぼ食べずに炭酸水を飲んでいます😊
食べても、息子の残り物を1〜2口です。
ダイエットのために食べるのをやめたんですが、痩せません（笑）
痩せないけれど、お腹が空かなくなって、夜中もぐっすり眠れて何だか調子がいいです👍️
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