はじめてのママリ🔰
産後痛いですよね🥺夜寝れないとき保冷剤を起こタオルで巻いたような感じで冷やしてました！
あーちゃん
きついなら来るの待たずに呼んでいいと思いますよ！
わたしはマッサージしてもらいました！マッサージも激痛ですが詰まってる所とかほぐしてもらって後は楽になりましたよ！
R
病院にいるので我慢しないでナースコール押して痛すぎて体調悪いですって言った方がいいと思います、、🥲
ままりん
パンパンになりますよね😭💦
私も激痛で辛かったです。
搾乳するとすぐまた母乳作られますが、楽にはなるので優しく搾乳してましたよ。あとは、タオルを水で濡らしておっぱい冷やしたりすると少しマシになりました🙆
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