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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

生理中の頭痛•めまい•吐気はどうしたら良くなりますか?なにが足りないの…

生理中の頭痛•めまい•吐気はどうしたら良くなりますか?


なにが足りないのでしょうか。

鉄分かなと思い1日分の鉄分ってドリンクを飲んでいますが効果ありません。

生理3日目です。上記の症状は4日目です。

いつもは生理前の症状だったかー!ぐらいで終わりますが、今回はずーっと続いています。


子育てに支障があるので早くなんとかしたいです🥲

コメント

はむはむ

私の場合はですが、カフェインを生理中、生理じゃない時問わずにとると生理中にひどい頭痛が起こります...
関係あるかはわかりませんが、そんな感じなので緑茶やコーヒーなど控えています。。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます🙇‍♀️
    産後で体質が変わってると思うのでカフェイン意識してみます!

    • 4時間前
はじめてのママリ🔰

ホルモンバランスの変化によるものだと考えると、大豆イソフラボンとかどうでしょうか?

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます🙇‍♀️
    最近豆乳飲んでいなかったのでこれから豆乳飲むようにします!

    • 4時間前