仕事の人間関係で対立し、イライラが止まらない時にどう対処すれば良いでしょうか。思い出さないようにしたいのですが、皆さんはどうしていますか。
ハラワタ煮えくり返りそうなくらい
イライラが止まらない時ってどうしてますか？😫😫
仕事の人間関係で今日対立してしまい
イライラが止まらないです。。。。
このことを考えたくもないのに5分に1回は思い出して
イライラと苛立ちとモヤモヤ止まらないです😫😫
あまり思い出さないようにしたいのですが
こういう時って皆さんならどうしますか？🥺💦💦
- はじめてのママリ🔰
はじめてのママリ🔰
とりあえず誰かに話します😂
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寝ます😀！！寝て忘れるタイプです。
退会ユーザー
爆食いします🤣❤️
はじめてのママリ🔰
本に没頭して頭を切り替えます！
文字が頭に入らない時はマンガを読みます！
ゆず
ひたすらアマプラでアニメ見ます！でも忘れることはなく、数年前に私の発言で静まり返らせた会議を今でも思い出し死にたくなります！！！
はじめてのママリ🔰
ストレスをストレスで相殺するって言うと引かれますが、、🤣
単純作業をすると思い出すので、できるだけ対極の事をします。
頭使いまくっていっぱいいっぱいになるとか、逆に先延ばしにしていた嫌な事するとか😅
後は普段苦手なのにホラーものを観るとか🫣
mii
私も誰かに話します😂話すと、モヤモヤは残るけど、少し気持ちが楽になった気がします。あと甘いものを、、
まる
たぶんそいつ、今頃パフェとか食ってるよ。
という書籍が一時期流行ったのご存知でしょうか。
結論、忘れましょう。
嫌いな奴にプライベートまで振り回されたら時間が勿体無いので。
あなたが好きなものを食べて、好きな事をして、あなたがご機嫌になるようなご褒美とか買っちゃったりして。
リラックスして、もう寝ましょ☺️
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