はじめてのママリ🔰
私も同じような体型ですが、過度な重量で筋トレしてたらお尻や太ももが筋肉で大きくなり、逆に足が筋肉で太くなりました😂
筋トレをするなら軽めの重量で回数こなす方が筋肉が大きくならず、綺麗に痩せられると聞きました☺️
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