家族・旦那

生理前にイライラしてしまい、旦那や子供に当たってしまうことが悩みです。どうコントロールすればいいかわからず困っています。

PMSについてです

今も出産前も変わらず、生理中よりはるかに生理前の方がしんどいタイプです

無性に沸点が低くなり旦那にイラつき、子供にもイラつくことも増えます。
機嫌悪くなるとすぐ態度、顔に出てしまうので自分でも空気悪くしてることはわかってます。
でもどうにも出来ないんです。

旦那にはちょっとしたことでイラつくし、逆に放置されてもイラつくし…
良いのか悪いのか旦那は、生理前だと言っても頭に入っておらずで原因を絶対突き止めようとします。
なに？なんなの？態度に出てるからって

最初はくっ付いて機嫌取ろうみたいな姿勢で来てくれるんですが、その時はそれがうざいんです。最低なのは分かってます。
でも、私が避けて旦那ももういいわ。状態に入って放置されるとイラつきます。寂しくなります。

彼氏彼女じゃ無いし、こんなメンタルで振り回すなって思ってます。
でも出来ないんです…
みなさんどうコントロールしてるんですか？

厳しいお言葉は遠慮していただきたいです…

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