ママ
ただ単にポジティブになるだけなら、運動とか趣味とかなにか熱中できることがあると気も逸れてポジティブにはなれそうですけど😅
けれど根本的には解決できない気がします。
精神科にかかって相談してみるのはどうでしょうか！
大したことないことで病院にかかってるって自覚ならば、自分の今の病院に受診したい症状を近くでみている旦那さんとかに客観的に判断してもらうってのはどうですか？
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