リセット後の妊活で効果的なことを教えてください
リセットしてしまいましたので、
また切り替えて妊活スタートです🙌
そこで、みなさん妊活中に
これしておいてよかったよ！とか、
これは効いたような気がする！
ということがありましたら、
何でも教えてください🙆
- ナコ🐩
コメント
のぶ
葉酸サプリかかさず飲んでました！
退会ユーザー
毎日葉酸を摂る事と暖かいﾙｲﾎﾞｽﾃｨｰ飲んでました😃
妊活の大変さわかります！
なかなか難しいかと思いますがなるべくｽﾄﾚｽ溜めないように過ごしてくださいね😄
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ナコ🐩
お返事ありがとうございます！
やはり葉酸サプリ大事ですよね
私もルイボスティー飲んで
ますが、飲まない日もあったり
なので、欠かさず飲みたいと
思います🤣- 4月21日
くまのプー
ビタミンＤが不足すると不妊に影響があるとかで子供が欲しかったら積極的に摂取するように、病院で言われました。
血液検査の結果も数値が良くなかったので。
現代女性は日焼け止めしっかり塗るので日光浴でビタミンＤが作れなく不足がちな人が多いそうです。
サプリメントや干し椎茸なんかを積極的に採ってました(*^^*)
そのせいかわかりませんが、妊娠しました(^_^;)
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ナコ🐩
お返事ありがとうございます！
ビタミンD初めて聞きました😆
私も日焼け止めで紫外線は
避けてしまうので笑、
意識して摂ってみたいと
思います✊- 4月21日
まーちぃʕ·ᴥ·ʔ
葉酸サプリ、ルイボスティーは続けてましたが、パイナップルが子宮をフカフカにすると聞き食べだしたその月に妊娠しました！
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ナコ🐩
お返事ありがとうございます！
パイナップルはどのくらいの
ペースで食べてましたか？😃- 4月21日
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まーちぃʕ·ᴥ·ʔ
週に2〜3回ほどスーパーに売ってるカットパイナップルの一番小さいサイズを食べてました！
- 4月21日
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ナコ🐩
ありがとうございます♥️
- 4月21日
グリコ♡
私も毎日500mlはかかさずルイボスティーのんでました！
諦めモードだった時は、のんだり飲まなかったりでしたが、マメに飲んだ月に妊娠しました☆
それと、妊娠する前の月くらいから酵素風呂にも2週間に1回くらいいったり、妊娠した月には、断食をして身体をリセットしたのと、毎日ストレッチしてましたよ☆
常に身体も温めて、それが良かったのか、無事念願の妊娠に至りました！
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ナコ🐩
お返事ありがとうございます！
ルイボスティーもマグカップ
1杯だけとかじゃあまり効果
ないですよね💦💦
身体をリセット、たまにしたく
なります笑
すごく良いことですよね✨- 4月21日
マママ
私も葉酸、ルイボスティーは欠かさず飲んでました◡̈！！
あとはビタミンEとマカ飲んでました✩︎⡱
なっこさんが妊娠されますように！✩*॰ ( ¨̮ ) ॰*✩
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ナコ🐩
お返事ありがとうございます！
やはり葉酸、ルイボスティー
ですね😆
私も欠かさないように
がんばります✊
早く赤ちゃん来てほしいです😝- 4月21日
子ヤギ
甘酒がいいですよ！
身体も温まるし、肌も綺麗になるので妊活にも美容にもいいのでオススメです✨
あとは葉酸サプリを飲んでました！
なっこさんのもとに赤ちゃんがやってきますように◟́◞̀♡
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ナコ🐩
お返事ありがとうございます！
甘酒いいんですね✨
あまり飲む機会なかったので、
妊活を機に挑戦してみようかな
早く妊娠が現実になって
ほしいです笑💓- 4月21日
Rin♡
みなさまと同じく、葉酸のサプリ、ルイボスティーは毎日飲んでました(o^^o)あと、コーヒー大好きなのですが、カフェインは身体を冷やしてしまうようなので、頑張って控えていました😊
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ナコ🐩
お返事ありがとうございます！
私もコーヒー大好きで、今は
毎日飲んじゃってます笑😝
カフェインあまりよくないの
ですね💦💦
参考になります🙇- 4月21日
ゆぅたん
東尾理子さんが推薦してるサプリを5ヶ月ぐらい飲んでいます。あと、約2ヶ月前から漢方を飲んでいます。
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ナコ🐩
お返事ありがとうございます！
東尾理子さんのサプリ
気になります笑😝
漢方はどういったものを
飲まれてるんですか？😃- 4月21日
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ゆぅたん
サプリは美的ヌーボで、漢方は当帰芍薬散です。
- 4月21日
ナコ🐩
お返事ありがとうございます！
葉酸サプリですね✨