ココロ・悩み
生理前などの不安定な気持ちでイライラして相手に態度をとってしまった経験はありますか？そのとき、どのように伝えていますか？
生理前などでイライラ心が不安で
相手にいやな態度をとってしまって
険悪なムードになったことありますか？
気持ちが不安定なときは
相手にどう伝えてますか？
- はじめて！
おゆちゃん
旦那にルナルナのスクショ送って、事前に生理前の症状の期間や傾向を伝えておいています！
たまに元気なうちに、天気予報かのように事前に伝えてます笑
そのおかげなのか険悪にはなっていませんが、相変わらず私1人で怒ったり泣いたり忙しくしてます😂
泣き出したら落ち着くまで宥めてくれて、アイスなど（食べ物）で機嫌取ってくれます笑
自分もアイスくれたし一旦落ち着こう と切り替えしやすくなりました！
笑顔になるお世話方法が確立していれば、お互い気持ちよく過ごせそうです！
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