コメント
ママ子
ひとり時間満喫、夫とふたりでちょっといいお店にlunchかdinner、夜ふかしして映画三昧etc
子どもが生まれたら、こんなことできないなってことをしてました！
心がけていたことは、我慢しないことです。笑
食事はある程度気にしていましたが、ストレスフリーが1番だ〜！と、欲望のままに生きてました。笑
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はじめてのママリ🔰
教えていただきありがとうございます😢
差し支えなければ、食事で気を付けていたことも教えていただきたいです✨
ママ子
パンやパスタなどの炭水化物が大好きだったんですが、それだけにならないように、毎食何かしらのタンパク質を摂ることは意識してました！
あと、よく言われる「ま・ご・わ・や・さ・し・い」に挙げられる食材を取り入れたり、大好きなコーヒーはデカフェにしたりしてました☺️（＋葉酸サプリはずっと飲んでました💊）
はじめてのママリ🔰
なるほど✨わかりやすく教えていただき、ありがとうございます☺️💐心がけてみます！ゆっくり前向きに頑張ります！