コメント
はじめてのママリ🔰
副交換神経が優位にならないと中々増えないと聞きました。
リラックス時間や自分の趣味に没頭し、優位になると食欲も湧いてくるそうです✨
しっかり食べているのに太らない（BMI18以下）なら、隠れた疾患がないか心配になります。
はじめてのママリ🔰
めちゃくちゃわかります。
胃カメラやったとのことですが、甲状腺検査はしましたか？
もしされてないなら検査してみてもいいかもです。
私は栄養指導受けましたが、タンパク質をたくさん摂るといいみたいですよ。
お菓子の代わりにゆで卵、サラダチキン、プロテインとか摂るようにしてます。
あと、完食でカロリーメイト食べてみてます。
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ままり
甲状腺は昨年12月に血液検査しましたがそのときは特に問題なかったです
今度内科か、健康診断のときにでも聞いてみます
タンパク質がいいんですね
鶏ムネ肉買ってきます
コレステロールが高いので卵はちょっと心配で（汗）- 7月17日
ままり
そうなんですね
ストレスはたしかにおおいです…
５月頃いつもの半分ほどしか食べられなくて‥最近は割と食べてるとおもうのですが（汗）
一応、胃カメラと心電図はやりましたが特に大きな疾患はありませんでした
来月職場の健康診断もあります
18以下でないと思うのですが、最近それに近いかもしれません
155cm46kgです