コメント
はじめてのママリ
私の場合食べ悪阻もあり食欲がすごくて胃が大きくなってしまった感じがあったので、産後少しずつ量を減らして、妊娠前くらいの量でお腹いっぱいになれるよう調整しました😂
私は産後1年でやっとほぼ妊娠前の体重になりました😂
あと、子供が歩けるようになって公園等ついて行くようになったら運動にもなります😊✨
ママリ
私の周りだと、男の子ママの方が妊娠前より痩せてない！？という方が多いです🤣
食事をバランスよく食べるのは大事ですよね☺️
私は赤ちゃんと遊びながらエクササイズとかはYouTubeで見ながらやってました🙋♀️
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ぽん。🔰
コメントありがとうございます☺️
そうなんですね！男の子ママだと落ちやすいとか、何かあるんですかね🙄
それとも妊娠中に食べていたものも影響してるのか…😭
遊びながらエクササイズ！いいですね！やってみます！
ちなみにどのYouTubeか聞いてもいいですか？🥺- 7月11日
ぽん。🔰
コメントありがとうございます😊
胃が大きくなった！まさにそうなんです！妊娠中に食べてないと落ち着かなくてその時の名残がすごいです🥹
量を減らしていくのが大事なんですね！
公園に行く以外に、何か運動やストレッチ、筋トレとかしてましたか😭？
はじめてのママリ
特別な運動は何もしてないですが、用もないのに子供をベビーカーに乗せて歩き回ってました😂😂
ぽん。🔰
ありがとうございます✨
動き回ること大事なんですね🥹
今すごく暑いですが工夫して歩き回ってみます！ありがとうございます！