臨月に入ってから昼夜逆転してしまい、夜は眠れず日中はよく眠れる状況です。この状態をどう改善すればいいでしょうか。
臨月入ってから昼夜逆転しちゃって困ってます｡ﾟ(ﾟ>_<ﾟ)ﾟ｡
夜は眠くてもなかなか寝付けず、日中はぐっすり寝られます(；´・ω・) どうやったら直るのかな昼夜逆転。。。。。。
- パン大好き🧡(7歳)
コメント
れもんママ
昼夜逆転していいと思いますよ！
赤ちゃんが生まれてから本当に最初は昼夜逆転しちゃうので、予行練習だと思った方がいいと思いますよ！
ずにゃん
まず日中寝るのやめるところからですね💦
でも産後は昼夜問わずになるので、もしかしたら夜起きてられる方が楽な時も来るかも？くらい気楽に過ごして大丈夫だと思います❤︎赤ちゃん楽しみですね❤︎
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パン大好き🧡
今日昼寝やめようとしたけどやっぱり寝てしまいました(´；ω；｀) また夜寝られないのかな( •̣̣̣̣̣̥́௰•̣̣̣̣̣̥̀ )- 4月9日
みき
たいへんですよね、不眠なりました私も。
ただ産まれたら3時間毎に授乳なのでまたリズム狂うし、神経質に今から治す必要ないと思いますよ。もっとぐちゃぐちゃになります。
いまは何時でもいいわーとゆったりストレスなく過ごしてください。
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パン大好き🧡
時間気にせず寝ときますありがとうございます(〃´-`〃)♡- 4月9日
カズキ
わかります！ 私もそうでした。
出産したら、昼夜なく授乳いなきゃいけないので、逆転していようがしていまいが、あまり困りませんよ（笑）
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パン大好き🧡
産後のことを考えて体がそうしてるのかな？？｡ﾟ(ﾟ>_<ﾟ)ﾟ｡ 深く考えすぎずに過ごします(っ ॑꒳ ॑c)- 4月9日
r♡mama
私も妊娠中ずーっと昼夜逆転してました！
どうしようーって思ってましたけど出産したら嫌でも戻ります、、(´；ω；｀)！
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パン大好き🧡
いまだけですよね！寝られるのも！！！
いっぱい寝ときます(；´・ω・)- 4月9日
はる
わたしも
今全く同じ状況です…(><)。
でも本当産まれたら
昼夜関係なくなりますよねー！😱
もうすぐで赤ちゃん
産まれてくるの楽しみですよね！
お互い頑張りましょう😊💓
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パン大好き🧡
産後寝られない分、いま寝溜めしときます😭
頑張りましょうね∩^ω^∩✩⋆*- 4月9日
まるん
あまり気にせず、眠りたい時に眠れる環境なのであれば横になって体力をしっかりつけましょう☺️
陣痛がいよいよ来た時に寝不足で体力がないと、陣痛が微弱になりやすいですし、クタクタになっちゃいます😣💦
いつ来ても良いように！動ける時に動く。横になれる時には休む。今だけはワガママに！を楽しんでいきましょう☺️
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パン大好き🧡
今だけですよね！この生活できるのも！！
ストレスフリーで寝れる時は寝ときます♡- 4月9日
にっちぇ★
こんばんは🎵
大変な時期ですね😅
それは産まれてくる赤ちゃんを育てる為の、予行練習だそうですよ😄
私も3人全員、臨月は昼夜逆転でした。
だからと言って、日中は良く寝ていたとゆうワケではなく
とにかく眠れませんでした。
眠くても、眠れないんです。
夜なんかは、イライラしながらも気付けば寝てた…。でも、また数時間で目が覚め、また眠れずにイライラ…の繰り返しでした😅
もうすぐ産まれるとゆう緊張感。
いつくるか！？とゆう緊張感。
いつでも病院へ行けるように！とゆう緊張感。
など、精神的なものも、多少はあるかもしれませんね😅
赤ちゃんが産まれて、もし
あまり寝ない、良く泣く子、だったら、今よりもっと眠れず大変だと思うので
昼夜逆転を無理に直そうとする必要はないと思いますよ😄
ママがゆっくり出来るのは、今だけです❗
初めてのお子さんなら、なおさら今だけですよ～💦(笑)
ふたり目からは、休みたくても休めませんから
今こそ、自分の身体に合わせてあげて、時間が許す限り
ゆっくり休んで下さい😌
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パン大好き🧡
同じです！眠くても眠れません！！！(T^T)
いつ産まれるかわからないから毎日そわそわしながら待ってて、そのせいもあるのかなーとおもってます(´；ω；｀)
今だけですよね！
たっぷり寝溜めしときます✌︎︎✌︎︎✌︎︎✌︎︎✌︎︎- 4月9日
退会ユーザー
お産が夜にくるのかもですね🤗✨
それで自然と体が日中に体力たくわえよーとしてるのかもです‼️
私自身も同じで夜は寝られず朝までずーっと起きてて昼間から夜まで永遠寝てました（笑）
やっぱりお産は夜の7時だったので、不思議と体が合わせてるのかな〜？なんて思いました💖
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パン大好き🧡
お産が夜になるんですかね(〃´-`〃)♡
なんだか楽しみです♡- 4月9日
とろりん
同じく今眠れません💦
でもって、昼間眠りまくってます😪
眠れる時に眠ろうと思うようになりました😃
寝ようとすると余計に感覚が冴えてきちゃって眠れなくなっちゃいますもんね
無理しないようにお互いに気を付けましょうね❤
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パン大好き🧡
お互いがんばりましょう(っ ॑꒳ ॑c)✩⋆*✩⋆*
寝られる時に寝て！！！- 4月9日
パン大好き🧡
練習だとおもって眠気のまま寝ときます！( ´･ω･`)