コメント
退会ユーザー
大人は1食100g、子供は50gだとして、1食あたり350gなので、4.5kgだと12食分くらいです。
夕飯だけだとしても豆腐やたまごでもタンパク質を摂ってギリギリですかね。朝と土日の昼も考えると足りなそうですね💦
はじめてのママリ🔰
10食分位かな？って思いました。
夫婦ともに少食で…って感じなら大丈夫だと思います。
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ブルー
ありがとうございます😊
- 6月13日
ブルー
ありがとうございます😊