サプリ・健康
夜寝る時になると足がだるくなるんです。昼間はなんともないのに。だるくならない方法とかありますか？
夜寝る時になると足がだるくなるんです。昼間はなんともないのに。
だるくならない方法とかありますか？
- ゆゆゆ(生後4ヶ月)
コメント
みけ
日中頑張って疲れや水分が溜まってるかもしれませんね💦
バスタオル等を畳んで足の下（ふくらはぎあたる場所）に枕みたいに置いて、足を上げてみたらどうでしょう？
たろー
筋力不足ですかね😭
踵上げ下げ50回くらいするとマシになるかもです。
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ゆゆゆ
なるほど🧐筋力不足。。。
踵上げとかするといいんですね！やってみます！ありがとうございます😊- 4月22日
ゆゆゆ
足を高くはしていてもおさまらないんですよね。。。
日中特に何もしていない日も、出歩いた日も変わらずやってくる怠くてふくらはぎを叩いては寝て、怠くて起きて。。。の繰り返しなんですよね。。。