その他の疑問
泳ぎ方のアドバイスをしたいのですが、息を吐くタイミングが分からないです。水につけた瞬間から鼻から息を吐くべきですか？
もう15年くらい泳いでないので感覚忘れちゃったんですけど、顔を水につけてけのびをして、はじめは息をとめて息が苦しくなったら鼻から息を吐いて、吐ききったら水から顔をあげるって感じですか？
それとも顔を水につけた瞬間から鼻から息を吐きますか？
息子が息が続かないみたいなのでアドバイスしてあげたいのですが⋯🥺💦
- ままり
コメント
みか
けのびは最初から息吐いてました！じゃないと水入っちゃうかもなので💦
吐ききったあと息を止めて、息が続くまで泳いで苦しくなったら終わりで泳ぎ始めるイメージです！
とはいえ私も何年も泳いでないので違うかもしれません😅
ままり
わー！そうだ！！！
吐ききって耐えてました！！！
なんかどっちもしっくりこないなって思ってました！！！！(笑)
ありがとうございます🥹✨✨