健診で増えすぎと言われて、食欲が抑えられない。おすすめの食べ物はありますか？
健診でちょっと増えすぎだねーって言われました💔
でも食欲が抑えられなくてなにか食べたい‥‥
そんな時にいいものはありませんか？？？( ´:ω:` )
- ⠒̫⃝つな母ちゃん ⠒̫⃝(7歳, 9歳)
コメント
たろー
私はキャベツの千切りを食べていました😭
気分はウサギでした…🐰
後、ストレス発散で出産したらやりたいことリストを作り、いろいろ書きまくってましたよ（笑‼️
ほぼ生の肉にかじりつきたい等…🍖
今は産後落ち着いてきたので、徐々にやりたいことリストを実践中です✌️✨
みぃ
私は、茹でたブロッコリー食べてます！！
味をつけたい時は、ノンオイルのドレッシングを少しだけつけてますよ✨
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⠒̫⃝つな母ちゃん ⠒̫⃝
おいしそう💓
試してみます！☺️- 3月6日
るたをちゃん
わたしも、体重増加傾向です🐷
しかし、食べたいため間食を寒天に切り替えました。
ノンカフェインで寒天ゼリーのようなもののレシピがクックパッドに載っていたので作ってみました！ヨーグルトかけたり、きな粉かけたり食後のあとに食べています。寒天には、満腹感があるため３食少しでも減るといいなと願いつつ食べています。
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⠒̫⃝つな母ちゃん ⠒̫⃝
寒天ゼリーいいかも💓
早速今日作ってみようかな💓
ありがとうございます！！！- 3月6日
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るたをちゃん
今朝の朝ごはんに寒天食べました🌼💕
ヨーグルトにりんごをいれてみました🍎なかなか美味しかったですよヾ(´︶`♡)ﾉ
ぜひお試しください😋🍴- 3月6日
じゅー
私もそうでした...
白米にもち麦を混ぜて炊いています。もち麦を食べるようになってから腹持ちが良くなってきました！
あとは、食事の前に甘酒飲むと食欲を抑えられるみたいです！
味が独特なので豆乳割とかで飲んでいます
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⠒̫⃝つな母ちゃん ⠒̫⃝
へぇ～そんなものがあるんですね( ˙ㅿ˙ )💡
甘酒好きなので試してみます！
ありがとうございます💓- 3月6日
⠒̫⃝つな母ちゃん ⠒̫⃝
気分はうさぎ！( 笑 )
そうですよね～噛みごたえがあって低カロリーな方がいいですものね( ´｀)💦
ありがとうございます！！！
出産したらやりたいことリスト書いてみようかな💓ありがとうございます💓