受診日にメンタルが弱くなり、気持ちが沈む。赤ちゃんが欲しい気持ちと、気持ちを切り替える方法について相談です。
受診した日は、いつも以上にメンタルが弱くなります。最近季節のみせいか、頭痛薬も辛いし。
自分よりチャラチャラした人に小さな子供、子供を叱ってるお母さん見ると、気持ちよいが沈む。
私のところに赤ちゃんは、やってこないのだろうか？
みなさん、気持ちが沈む時は、どう過ごしますか？どう気持ちを切りかえますか？
- きいろキリン(5歳8ヶ月)
きいろキリン
気持ちよい→気持ちが の間違いです。すみません(>_<)
退会ユーザー
いやいや、
自分よりチャラチャラした人に〜
って思ってしまう気持ち、分かりますよ。
たぶん、実際に口では言えないから、こういうところで吐き出すしかないんじゃないかな、って思います。
いろんなコメントがあって然るべきだとは思いますが、私はママリで否定はあまりしたくないと思っています。
あくまで私の考えですが。
気持ちが沈む時もありますよね。
本当に、梅雨時は湿気で頭痛も起こりやすくなりますし。
月並みですが、温かい飲み物を飲んだり、
音楽を聴いてみたり、
絵本を読んで泣いてみたり、
好きなものを食べてみたり、
ゆっくりお風呂に浸かってみたり、
ですかね。
私はあえて友達じゃなく、電話カウンセリングを使って、いっぱい話したりします。
先日、臨床心理士さんから、
人は、ストレスを解消する方法を複数持っておいて、これがダメならあれ、って、色々試せる状態にしておいたほうがいい、というお話を聞きました。
気分が沈むと、気分転換すらおっくうになりますから、一理あるかもしれません。
赤ちゃん、やってくるといいですね。
お体ご自愛くださいね。
退会ユーザー
私も気持ちが沈んでます(^^;;
マイナス思考ばっかり。
自信喪失です。
どうしても自由がない生活にしか思えない。
鬱っぽいです。
すいません、回答になってませんね(^^;;
m.mama(23)
お気持ち分かります(›´ω`‹)
私は友達が妊婦で
ちょっと上手くいかないと
このお腹の子と一緒に死ぬとか
お腹がはってストレスとか
いつもつぶやいています…。
なんでお腹の子供と死ぬとか
言う人に赤ちゃんが…とか
思います(٭°̧̧̧꒳°̧̧̧٭)
私は次男のお通夜の日に
その子ともう一人の友達が
お腹の子供産むの？とか
お通夜の最中に話してるの聞いて
余計に気持ちが沈みました(٭°̧̧̧꒳°̧̧̧٭)
なかなか気持ち切り替えれないので思いっきり泣きます(*´╰╯`๓)
そしてすっごく仲良しのお友達に聞いてもらいます(*´╰╯`๓)
きいろキリン
コメントありがとうございます(๑•᎑•๑)
マイナス思考。自信喪失。
そういうとき、ありますよね。
自分だけじゃないと、思えました！
お互い早く気持ちが楽になりますよーに(*˘︶˘*).｡.:*♡
きいろキリン
m.mamaさんコメントありがとうございます((o(*>ω<*)o))
そのお友達ひどいですヽ(`Д´)ﾉﾌﾟﾝﾌﾟﾝ
もし、そう思ってしまう時があっても、やっぱり話す場所人を考えて欲しい!!
発した言葉で自分は楽になっても、聞いた人は辛い(｡°ˇ_ˇ°｡)
やっぱり親しい友達に話を聞いてもらうが一番！ですね。
よし！友達に連絡取ってみます(˙ω˙)✿
C ♡
初めまして！
回答ではないのですがコメントさせて頂きますm(__)m
自分よりチャラチャラした人に小さな子供
子供を叱ってるお母さんを見ると気持ちが沈む
という表現の仕方は
違うんじゃないかなと思います。
皆意味があって子供が産まれてきて
お母さんをしていて
どんな見た目であろうがどんなしつけ方であろうが
お母さんはお母さんです。
きいろキリンさんの元にも
意味があって授かるタイミングがまだなんだと思います。
子供自信が親を選んで来てくれるのを
待つだけだと思います。
きいろキリン
すみませんでした。
確かに子供にとってお母さんにに違いありません。
実際お子さんいる人に、直接言ったことはありません。ただ気持ちが沈んでしまう時は、思ってしんどくなる時があるんです。色んな方が利用するサイト。言葉に気をつけたいと思います。すみませんでした。
きいろキリン
ありがとうごさいます。
コメント読んだら涙でできました(｡°ˇ_ˇ°｡)
気持ち分かる、嬉しいです。実際に言えず吐き出したたかったんです。そのとおり。私がみえてるんじゃないかなと想いました。
梅雨早く終わるといいな(*^_^*)薬飲んでしのぎます。
対処方法参考にさせていただきます！
本当にコメントありがとうございました(*´╰╯`๓)♬*゜
退会ユーザー
グッドアンサーに選んでいただき、ありがとうございます。💦
涙は心のデトックスですから。
時には溜めずに泣いてください(*^_^*)
無理なさらずに。
きっと優しい温かいおかあさんになれますよ！
何度も失礼しました(^_^;)
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