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サプリ・健康

抱っことかの影響で肩と肩甲骨辺りが痛む?凝ってる?のですが簡単にほぐ…

抱っことかの影響で肩と肩甲骨辺りが痛む？凝ってる？のですが簡単にほぐしたり、おすすめのマッサージグッズなどないでしょうか？

コメント

はじめてのママリ🔰

グッズとかではなく
筋トレやストレッチを毎日しててかなりマシです❕

はじめてのママリ🔰

筋膜リリースでゴリゴリしてます！あとストレッチはマストですね🙆‍♀️

まままりん

中山式快癒器と、ダイソーの「し」の字みたいなマッサージ棒を使ってました。

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