妊活中です食べたら良いものや行動で、やると良いこととかありますか？(⸝⸝˃̶͈ ૢ ૢ˂̶͈⸝⸝)
妊活中です
食べたら良いものや行動で、やると良いこととかありますか？(⸝⸝˃̶͈ ૢ ૢ˂̶͈⸝⸝)
- mmd
コメント
かんちゃん
葉酸とかですかね💗
妊活中にも妊娠中にも葉酸は
凄く大切ですよ😊😊
おてんばやんちゃ娘
とにかく冷やさないように夏でもレッグウォーマーと腹巻してました！
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mmd
夏でもですか！意識高いですね！
もうスカートとか寒すぎて履けないです（笑）部屋でも外でも気抜かずに暖かい格好を心掛けます(^.^)
ありがとうございます😊！- 3月2日
ネコ
普段から冷えないように身体を温めたり
ストレスを溜めない生活が１番だと思います☺︎︎💕
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mmd
2人目妊娠されているんですね💗
おめでとうございます(^.^)！！
ストレス…がんばります（笑）
回答ありがとうございます😊- 3月2日
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ネコ
ありがとうございます💓
とか言って、あたしもそんな生活できてないんですけどね(^-^;
赤ちゃんは授かりものだと思うので焦らず妊活頑張ってください🙏💕- 3月2日
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mmd
うちの母も待っとるとなかなか来やへんもんやって言ってました（笑）
まずは赤ちゃんがいつ授かってもいい様に身体作りからですね！- 3月2日
hanamama
葉酸摂取と冷えないようにだけ気をつけてました😊あとは好きな物食べてリラックスです✨と言いながらも基礎体温表と排卵検査薬とカレンダーとにらめっこしてましたが（笑）😫
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mmd
葉酸摂取は大事なんですね！
勉強になります(ˊo̶̤⌄o̶̤ˋ)
好きな食べ物食べていたらストレスもなくなりそうですね💗
ありがとうございます😊
頑張ってみます(^.^)- 3月2日
ℳϊ♡
夫婦でウォーキングしてました♪
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mmd
なかよし💗💗
適度な運動大事ですね(^.^)
ありがとうございます😊- 3月2日
しゃんしゃん
夏でも、寝る前にホットココア飲んでました！
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mmd
ホットココアは身体の体温を上げて維持するのが生姜よりもつって言いますよね(^-^)
でも、私の家には紅茶とコーヒーしかありませんでした（笑）
さっそくココア試してみますね💗
ありがとうございました😊- 3月2日
ココ
私も妊活中です。
葉酸のサプリメントと野菜やフルーツ（特にブロッコリーとイチゴとりんご、生姜をたくさん使った料理）を食べてます。
あとは寝るのは22:00か22:30には寝るので睡眠もたくさんとってます。
妊活は食事面だけではなく、メンタルにも気を使うようにして、KNEIPPのバスソルト使ってお風呂にゆっくりつかったり、運動もしてます。
なるべく冷たい飲み物もさけて温活もしてます。
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mmd
ほんとに勉強になります(^.^)！
私もこういう本を買って旦那さんにマッサージしてもらったり、一緒になって頑張って読んでるのですが、為になることがたくさん書いてあるのでココさんもまた手に取る機会があるなら読んでみてくださいね(^.^)
回答ありがとうございました😊- 3月2日
MaaaaD
葉酸飲んでからもなかなか
授かれず、妊活して８ヶ月位の時に
よもぎパッドが良いと聞き
Hした後寝ると体温下がるらしくて
夜より朝にHした方が良いとも
聞いたのでよもぎパッドで
温めながら仕事してたら
すぐに授かりました(^^)
個人差あるとは思いますが……。
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mmd
薬局とかで買える物ですかね(^.^)？
皆さんが勧めてくれたものは取り入れていきたいです(⸝⸝˃̶͈ ૢ ૢ˂̶͈⸝⸝)
ありがとうございます😊- 3月3日
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MaaaaD
私はネットでベルタの葉酸
買って飲んでます(^^)
よもぎパッドは冬なら薬局で
見かけますが夏とかはネットで
買わないといけないかも(><)
私はネットで3箱セットで
買いましたが1箱使いきる前に
授かりました(^∇^)- 3月3日
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mmd
これでしょうか？(^.^)
さっそく調べてみました（笑）- 3月3日
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MaaaaD
そう！それです！
よもぎ温座パッド買いました(^^)- 3月3日
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MaaaaD
ちなみに、
一番できやすい日の5日間ぐらい
連続で夜Hしてたのに授かれず
朝にHしてよもぎパッドで
温めるようにしてから
授かることができたので
やっぱり朝が良いのかも？(笑)
私の周りの友達にも聞いてみたら
朝Hした時に授かったって人が
多かったですよ(^^)- 3月3日
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mmd
朝はよく聞きますね〜！
さっそく買ってみようかな（笑）
すごく参考になります(T-T)💗- 3月4日
かんちゃん
とりあえず冷やさないことですね✨
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mmd
心掛けます(^.^)！！
ありがとうございます😊- 3月3日
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かんちゃん
あとはsストレスを貯めない！
- 3月3日
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mmd
ストレス発散大事ですね(^.^)
- 3月4日
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かんちゃん
あとみなさんが言うように
葉酸飲んでます。- 3月4日
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mmd
葉酸摂取も毎日続けます！
ご親切にありがとうございます😊- 3月4日
みぞみぞ
たんぽぽ茶を毎日飲んでいました(*^_^*)
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mmd
たんぽぽは合わなかったんです( ；∀；)
ルイボスティーなら飲んでます(^.^)- 3月3日
mmd
昨日ちょうど葉酸サプリ買いました！
やっぱり妊活には良いんですね(ˊo̶̤⌄o̶̤ˋ)
さっきこのアプリとったばかりでさっそく投稿してみて1番に書き込んでくれて嬉しかったです(´,,•ω•,,｀)♡
ありがとうございます😊
かんちゃん
いえいえ💗
元気な赤ちゃん授かる事を
願ってます😚
mmd
旦那さんをお父さんにさせてあげられる日を心待ちにしてます(^-^)