頭と首の間から両こめかみが痛いです。緊張性頭痛の解消法を教えてください。昼寝しても改善しません。
頭痛い(>_<)。
頭痛の解消法教えてください。
頭と首の間あたりがいちばんひどくて、両方のこめかみ部分も痛いです。昼寝をしましたが、良くなりません。
たぶん緊張性頭痛ではないかと思うのですが、温めてもよくならないです(>_<)。
- taconikki10
コメント
バニ山🐰
おうちにいらっしゃいますか？
冷やすのは良くないと言われてるみたいですが、私は冷やすと痛みが遠くなるので、保冷剤に絞ったタオルを巻いて冷やしちゃいます！
痛いの我慢するより良いと思ってます😚
はじめてのママリ🔰
私も頭痛持ちです⤵
よく、肩とか首にロイヒつぼ膏ってのを張って紛らわしています。(湿布みたいなやつです)
今度の検診の際に薬が欲しいと伝えてみては？妊娠中にも飲める薬(気休めですが)を処方してくれると思います(^_^)
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taconikki10
私はもともとは頭痛持ちではなかったのに、今2、3日に1度はあります😭。
来週検診なので聞いてみますね。
ありがとうございます。- 2月16日
はじめてのママリ🔰
わたしも、酷い頭痛です。
真っ暗にして冷えピタ貼ったら楽になる気がします。
あと、お風呂も真っ暗にして目をつぶる。
でも、携帯いじりたくなりますよね😭
お大事にしてください。😢
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taconikki10
やっぱり冷やすのがいいみたいですね。
真っ暗にするのは初めて聞きました。
ありがとうございます。- 2月16日
moon
カフェインとってみては？
私はこれで結構乗り切れました。
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taconikki10
ありがとうございます。やってみます。
- 2月16日
隼ママ
緊張型なら温めることが1番いいですよ♪
でも効果が無いようなので、寝る時は枕無し・肩甲骨を動かす・首を回す、が効くかもしれません!!
お大事にしてください(^^)
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taconikki10
やってみますね。ありがとうございます。
- 2月16日
まいぼーる
手のひらの親指と人差し指の下のくぼみをマッサージしたかなり良くなります😅頭も痛い方の手のひらを😵私も今日頭痛いです。
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taconikki10
ツボ押しですね。やってみます。ありがとうございます。
- 2月16日
嗹沙子
わたし小豆の力してましたー！
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taconikki10
手作りのあずきカイロ使ってましたが、よくならないのですー(TT)。でも考えてくださりありがとうございます。
- 2月16日
taconikki10
買い物行けずに家にいます。
冷やした方が楽なのかな？
やってみますね。
ありがとうございます。