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骨盤矯正って、やっぱりお金払って通わないとダメですかね。家でできる…
骨盤矯正って、やっぱりお金払って通わないとダメですかね。
家でできるやり方で十分整ったよっていう方いますか？
また、骨盤が歪んでいないかチェックするにはどうしたらよいでしょうか？
- はじめてのママリ🔰
初めてのままり
YouTubeでズボラストレッチやってます☺️
haha
産後骨盤矯正行きましたが、出産によって骨盤が歪むや開くことはないって言われました。
妊娠により骨盤周りの筋肉が落ちたり、抱っこ等で姿勢が悪くなって、全身のバランスが悪くなるみたいなので、筋トレするのが良いと思います！
YouTubeやインスタに骨盤矯正の筋トレ結構あるので、見てやってます！
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