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チャンみん
妊娠・出産

腰痛で歩くのが困難で、骨盤が開いていると整骨院で言われました。夕飯作り中に痛みが増しました。同じ経験の方いますか?対策や痛みの治まる時期を教えてください。

腰が痛くて歩くのも困難な状態です。
元から腰痛持ちで数日前に整骨院に行ったら骨盤が開いてきてるんですね~と言われました。

今日の夕飯を作ってたらさらに痛くなりました(ToT)

私の様な歩くのもツラい経験された方いらっしゃいますか?
何か対策はありますか?
いつ頃に痛みは治まりましたか?

コメント

こたろう

坐骨神経痛なのでちょっと違うんですが…骨盤ベルトしたら歩けるようになりました(๑′ᴗ‵๑)

  • チャンみん

    チャンみん

    お返事ありがとうございます❗骨盤ベルトはどこのメーカーをお使いですか?

    • 1月9日
こたろう

トコちゃんと悩みに悩んで…私はワコールを買いました(๑′ᴗ‵๑)
本当は試着したほうがいいんやろうけど痛すぎて買いに行けずネットで買いました。

整骨院とか産院でオススメのベルト教えてもらえたりしないんですかね?

チャンみん

とこちゃんベルトは良く名前を聞きます❗
そうですね、病院で一度聞いてみます😄
ありがとうございます(^o^)

a

私も元々腰痛もちで妊娠してさらにうわのせで初期の頃から苦しんでます😞

1日でもいいから誰か変わってくれ。ておもいます...

でもこの先もっと痛くなるので
初期の頃は耐えました!寝るのも痛かったけど...
安定期にはいって腹帯ではなくさらしをつけはじめました!
さらしのが腰痛を楽にしてくれるというので...
7ヵ月くらいにはもう寝つけれないくらいで限界で
寝る時だけさらし+トコちゃんベルトつけてます!
トコちゃんベルトなしでは寝られなくなりました。(笑)

今でもずっと痛いし治らないと思います...

特に痛い日は尾てい骨を押すとすこし楽だったりしたんで小さいボール当てたりもしてました!

これからが勝負ですよ😭

a

私も面倒だと思ってたんですけど
毎日使うとなれるのでちょちょいのちょいです😀(笑)
さらしだと自分の加減に調節できるので全く苦しくないですよ!骨盤ベルトもお腹をしめるわけじゃないんで全然大丈夫です😊
むしろさらしは立って調整してまくんでよこになると
すこし緩まります!

そうです!Ⅱを使ってます😊

治るどころか増します...
ほんと1日でいいから楽になってくれ~ってうなるほどです😞😞
こんなに痛くて陣痛で腰痛とかもうくだけるんじゃないかとおもいます…

  • チャンみん

    チャンみん

    さらし買ってみようかな~
    慣れれば巻くのもどってことなさそうですし✨
    とこちゃんベルトも腰痛にはいいと聞くんですがお値段で悩みます(>_<)
    でも、腰痛がちょっとでもましになるなら…

    月日が立つにつれてお腹も大きくなるから腰の負担は半端ないんですね(>_<)
    これから耐えれるかな…

    思うように体が動かないので仕事もいけず、ストレスたまりそうです😢
    ほんと、明日は楽になってくれと思いながら寝てる毎日です😞

    • 1月9日
  • a

    a

    オススメですよ!
    最初はめんどくさいとか思ったけど
    調整できるし結構いいです😊

    ほんとに、高いですよね...
    でもこれ産後も使えるって思ったら必要度高いです!むしろ産後のが必要ですよね...骨盤ガバガバ...腰痛もちにはもう地獄😱

    さらしも産後お腹をしぼるのにも使えますよ!

    ほんとに思い通りにいかないですよね😞
    でも産後はもっと思い通りにならないとおもいます...既に育児はじまってるようなもんだとあたしはおもいますorz

    • 1月9日
  • チャンみん

    チャンみん


    産後にさらしもとこちゃんベルト使えるなら今から買って使って損はないですね!

    産後にも腰痛が続くのか…
    ツラいけど赤ちゃんのために頑張るしかないですね✨

    ありがとうございます❗
    なんか元気出てきました😄

    明日にでも、まず、さらしを買ってきます‼

    • 1月9日