コメント
Jupiter☆
お疲れ様です☆どうしたんですか?
りかあ
大丈夫ですか?育児きついですか?😨
寝てくれないですか?
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ことりんりん
はい、ずっと寝れなくて。。
- 1月7日
-
りかあ
産後鬱って全く経験がなくて、分からないけど、、、育児大変ですもんね…市の相談する所などで相談したりすると少しは楽になるかな?😓
- 1月7日
-
ことりんりん
相談してみます
- 1月7日
むぎ♡
大丈夫ですか?
寝れてませんか?
-
ことりんりん
はい、ずっと寝れなくて。。
- 1月7日
なつみ
入院したいって、ことりんさん何処か具合い悪いんですか?
-
ことりんりん
産後うつで。。
睡眠が全然とれないんです。
薬もきかず。。- 1月7日
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なつみ
しんどいですね…誰か強力してくれる方は居ませんか?旦那さんと交代しながらとかで少しでも寝る事は不可能ですかね( .. )
- 1月7日
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ことりんりん
今実家なので夫がいないんです😭両親もきつそうですし..
- 1月7日
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なつみ
ご両親も小さいお子さんの面倒は体力もいりますしね…
やはり、精神的な支えを考えたら
旦那様が居るお家に帰った方がいいと思います。。
私の主人は帰りがいつも24時過ぎに帰ってきて里帰りなどもせず、殆どが一人での子育てで初めのうちは毎日夜になると泣いてました💦ですが、それも徐々に慣れてきて今では一人でやるしかないしなー泣いてても何も解決しないしな。と考えてくる余裕も出てきて育児にも少しずつ慣れてきました。
ですが、子供にイライラする事も沢山ありますよ…もうやめたい。投げ出したい!と思う事も😣
そんな時はご主人がいたら愚痴ってもいいし、助けてもらえばいいし、休みの日に子供預けて出かけてみたりしてもいいと思います!
私は旦那に当たり散らしました(笑)うんうん。と話聞いてくれるだけでもだいぶスッキリします- 1月7日
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ことりんりん
夫もそう言ってます。ですが今、産後うつ真っ最中で😭
赤ちゃんを予防接種など病院に1人でつれて行くのが不安です。。
いつもありがとうございます- 1月7日
いちごめろん
まだ生後2カ月らしいけどだんだんと眠ってくれる時間が増えて楽になってきますよ ママはあなたしかいません
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ことりんりん
ありがとうございます。。
- 1月7日
黄緑子
私もひどい産後うつでした。
3ヶ月は眠れなかったです(><)
御主人は話聞いてくれませんか?
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ことりんりん
今実家なので夫は夜いません。。
自宅に帰ると夫は夜いるけど日中1人なので不安で。。- 1月7日
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黄緑子
誰も見てくれないとは?
ご実家の両親は見てくれないのですか?- 1月7日
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ことりんりん
両親もきついそうです。。
- 1月7日
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黄緑子
それじゃ、辛いですね(><)
逆に帰って、日中1人でも好きに動けるし、御主人に話聞いてもらったり、大変さを分かちあってもらった方が楽ということは無いですか?- 1月7日
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ことりんりん
夫もそう考えてます。
私は自信なくて。。- 1月7日
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黄緑子
いっそ帰って、抱っこ紐で赤ちゃんとお出かけとかお散歩しちゃえばいいですよ♡♡
ハイハイとか始まると、動きたくて買い物もゆっくり出来なくなりますから、むしろ今がチャンス♡♡
子育てって、見通しが立たない一人目はほんとに辛いですよね(><)
具体的な悩みあれば、聞きますよ♡♡
私、ボランティアで育児相談にノルサークルやってるので...- 1月7日
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ことりんりん
なぜかコメントが自動的に消えてません?
- 1月9日
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黄緑子
ほんとですね^^;
不適切だったんですかね?- 1月9日
ここま
寝てくれないの大変ですね(´;Д;`)
そろそろ疲れも出てくる頃なんで、
もしご両親とか旦那様に頼るのが難しい環境ならば、お住いの自治体の保育担当の方にご相談を!
私の住んでる区は、一泊5000円で助産院で親子が泊まれる制度があります(自治体に寄って異なると思いますが!)
睡眠って大切ですよね…
私は隣で寝てる我が子がちゃんと息してるかなって不安で何回も起きたりしてそれも睡眠不足でした…すこしでも休まりますように
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ことりんりん
どちらの区ですか?
保健師のかたに相談します。。- 1月7日
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ここま
私は東京都の中野区です。
ことりんりんさんは、どちらにおすまいなのでしょうか?- 1月7日
°˖✧𓆉🅔🅤🅡🅞🅟🅐𓇼.。゚
市の紹介でホームヘルパー頼みましょう。子供を代わりに見てくれて、その間に休めますよ。うちの市では1時間300円です。無理せずみてもらいましょう
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ことりんりん
どちらの市ですか?うらやましいです。
- 1月7日
-
°˖✧𓆉🅔🅤🅡🅞🅟🅐𓇼.。゚
こちらは長野ですが、おそらく知られてないだけでそういった制度があると思います。
保健師さんに相談すれば色々なものを紹介してくれます、自分に合ったものを無理なく利用できるだけ利用しましょう。それも無理なら、たっぷりミルクをあげてゲップさせたら、しばらく部屋にベッドに赤ちゃん置いて、音楽でもかけてあげて別の部屋に逃げましょう。落ち着いたら戻って様子を見てあげたらいいです。
私も嫌になった時はそうします。泣いてて可哀想かも知れませんが、その分落ち着いた時に思う存分抱きしめてあげましょう。
無理しないで下さい。- 1月7日
-
ことりんりん
相談します。昨日は看病でつきっきりだったから疲れが出たのかも。
皆様と連絡先交換したいぐらいです- 1月7日
-
°˖✧𓆉🅔🅤🅡🅞🅟🅐𓇼.。゚
大変でしたね、お疲れ様です。
同じ2ヶ月の赤ちゃんですしね、自分はダメな母親だな、と思いがちですが…
私はしょっちゅう自分はダメな母親だなって思います。でも、私だって母親になってからまだ2ヶ月だし!
息子に、お前がレベル2なら私もレベル2なんだよ?ちょっとは1人でねんねして泣いてなさーい!ってやってます。笑
共に頑張りましょう、いつでもここに愚痴を書いて下さい。いつでも聞きます(*•̀ᴗ•́*) ̑̑- 1月7日
-
ことりんりん
私もこんな母親でごめんねって思います。
それに母親になったばかりだからできるわけないとも思います。日中は平気です。
夜がまったく眠れず長いです。。- 1月7日
-
°˖✧𓆉🅔🅤🅡🅞🅟🅐𓇼.。゚
ごめんね、って思うことりんりんさんは優しいのですよ、そして真面目(*˙˘˙*)ஐ
そうです、母親初心者なんだから出来なくて当たり前なんです。
むしろ出来たら偉業なのです!
泣かせずに着替えを出来ただけでも偉業。
鼻くそをごっそり取れただけでも偉業!
大丈夫ですよ、1個ずつできるようになればいいんです。1個でもできたら自分を褒めてやりましょう。赤ちゃんにも、私もなかなかやるお母さんになったでしょう?って。
それでも足りなかったら効果ないかもですが、私が褒めます!
凄いな、私!
この言葉は自分にとっても魔法の言葉です、頑張れる気がするのです。今の自分を否定せず、肯定してやりましょう。大丈夫ですよ(*˙˘˙*)ஐ
夜は寝ようと思うから辛いのです。寝たくなったら寝よう、でいいんですよ。〇〇しなくちゃならないって事を少しでも減らして、プレッシャーを無くしましょう。- 1月7日
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ことりんりん
メッセージを1つずつ読んで励みになってます。
夜は寝れなくて焦ってしまいます。 明日昼間体調悪くなったらどうしようなんて考えて💦💦
何度もありがとうございます- 1月7日
のんのんけめこ
大丈夫ですか?
1人でお子さんみてるんですか?
(>_<)
私も2人目出産前うつになってました。
赤ちゃんがなんとか死んでくれないか、上の子も道づれで自殺しようかとも思いました。
今はもうなんともなくその頃思い出して笑っちゃうくらいなんですが💦
私の解決方は…かなりバカらしいんですが、
ロト6を買って本気で当ててやると現実逃避、妄想にふけってました(笑)
今思い出してもあれは異常だったし、依存症でしたね。
でも、そのおかげで乗り越えれたと思っています😃
ことりんりんさんにはまわりに頼れる人はいないんですか?
このアプリにもいっぱい気持ち吐き出して少しでも楽になれればいいですが💦
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ことりんりん
でも乗り越えられたんですね。尊敬します
私は1人でこんなんなのでもう無理かな。。- 1月7日
ことりんりん
そして皆様へ、いつもありがとうございます
たろちゃん34
産後うつは経験したことないですが、産後1ヶ月目までならなんとか睡眠不足でも頑張れるけど、2ヶ月目になると辛いですよね。
3ヶ月を超えると少しまとまって寝てくれる子も増えるようですし、うちもそうでした。
何とか3ヶ月の誕生日まで頑張ろうと、後何日で3ヶ月だ!と毎日カウントダウンしてたのを思い出しました。
今が一番辛いからきっと少しずつ良くなりますよ!
何とか切り抜けましょう!
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ことりんりん
私も今カレンダーとにらめっこです。息子は風邪で機嫌が悪いみたいです💦💦3ヶ月になると変わってくれるといいなあ。。
- 1月7日
m
わかりますよ!2ヶ月、3ヶ月くらいで、寝られない時、最強にしんどいですよね💦私も、うまくいかない自分や眠たいのに、寝られない事態に涙が出てました。
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ことりんりん
ありがとうございました
昼寝も長くしてくれるときもあるけど、私が眠くならなかったりで😭- 1月7日
退会ユーザー
育児ノイローゼなってませんか??
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ことりんりん
はい、そうです
- 1月7日
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退会ユーザー
私も…なってました。゚(゚´Д`゚)゚。母や周りに助けられ何とか乗り越えれましたが。
- 1月7日
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ことりんりん
夜中の授乳はどうしてましたか?
代わってくれる人がいなくて💦- 1月7日
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退会ユーザー
私がおっぱいでしてました。゚(゚´Д`゚)゚。
- 1月7日
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ことりんりん
おっぱいだと他の人に頼れないからつらいですね😭
- 1月7日
えみ
大丈夫ですか?💦💦
わたしも2ヶ月の男の子育ててるので分かります(TT)
きついですよね、子育て。
母親失格だーとか、思わないでくださいね‼️
一時保育とか利用してみたらいい気分転換になりそうですが、どうでしょうか?!💦
私も里帰り出産でしたが実家にお世話になっている時より
夫と息子との3人ぐらしのほうが精神的に楽なきがします。
抱っこひもでお散歩とかすると息子は機嫌いいですし、夜はよく寝てくれるきがします。
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ことりんりん
育児は大変ですよね。今赤ちゃんが風邪引いて外出できなくなって💦
でもメリットは薬の副作用でよく寝てくれることです(笑)
息子よ、ごめん!って思って寝れました
一時保育ってうちの近くは6ヶ月からなんです。。
お疲れさまです- 1月9日
(*^^*)
追い込まれると辛いですよね。
日々の育児お疲れ様です(/_;)
私も旦那が夜勤で1日半いない仕事なので、産まれてからずっと1人でこもって育児していました(T_T)
全く睡眠は一切取れないし見てくれる人がいるどころか、車で実家まで行って体の悪い親の看病したり、完母だから預けたりも出来ず産後鬱になりましたし、今もいっぱいいっぱいです。笑
でも成長と共に少しずつ楽になっていくと良いですね。
少しお散歩してみたりすると良いかもしれません(*^^*)
オルゴールを聞いてみたり、自分なりに癒しを見つけられると少し楽になるかもしれません。
1人で育てるって大変ですが、必ず頑張って良かった!って思う時がずっと先になるかもしれませんが、くると思います。
母親失格なんて事もないし、ゆっくりで良いので無理しないで下さいね(T_T)
-
ことりんりん
ありがとうございます
皆様のアドバイスで救われてます。未だにこちらで悪い人にあったことがありません。
成長は楽しいですよね。赤ちゃんが産まれてうつになり、ごめんねって何度も泣きましたが
息子が笑うと産んでよかったって思います。
睡眠さえ少しでもとれたら違いますよね?- 1月9日
退会ユーザー
大丈夫ですか?
私もそういうときあったので話聞きますよ(´;ェ;`)♡
-
ことりんりん
ありがとうございます
乗り越えられました?- 1月9日
-
退会ユーザー
ここで同じように相談して、皆さんにアドバイスもらったり母に相談してなんとか乗り越えました⠒̫⃝
酷言い方になりますが、
息子が可愛いなんて思えず、なんで泣くの?泣かないでよ。と毎日思い、なぜ産んだんだろう…と最悪なことまで考えました。
育児ノイローゼだったようで、今思えばもっともっと手を抜けばよかったです。
泣くことへの恐怖から主人に仕事に行って欲しくないとも思ったり、何をしてほしいのかわからない息子に怒鳴ったこともあります。
手を抜くことを考えてからは息子にイライラすることも減りましたし、息子も成長してるのでたくさん笑うようになったりで自分の気持ちにも余裕がでてきました。
ちゃんと終わりが来ますし、まだ4ヶ月ですがあっという間に手がかかる時期なんて終わるんだろうなと思うとなんだか寂しい気持ちにもなりますよ(๑•́ω•̀)
1人で抱え込まず、ここで相談して色々吐き出してください\(´ω` )/- 1月9日
ちゃまちゃま
お近くだったらいつでも預かります!
寝不足辛いですよね😢
たまにはリフレッシュの時間必要ですよね✨
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ことりんりん
ありがとうございます
私は東京在住です
お疲れさまです- 1月9日
こぺちこ
私もそのころ、最高3日起きていて、眠たいけど眠れなくてギャン泣きして、何をしても収まらなくて私は限界でした。
寝乳を無理やりして寝かせたら戻りました。
無理やりにでも寝かせないとお互いきついですよ(><)
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ことりんりん
そうですね、泣いたら疲れて寝るようになりました。
泣き声はつらいですが。。
ありがとうございました- 1月9日
リィ
お疲れ様です。よく頑張ってるんですね。
夜寝てくれないとありますが、昼間はどうなんでしょう?
他の方にもコメントしたことがあるのですが、寝る時に抱っこすると赤ちゃんはかえって寝られなくなるので10分くらい何もしないで別室から見守ってると寝てくれたりしますよ。
カリスマ ナニーが教える赤ちゃんとおかあさんの快眠講座
という本ご存知ですか?(*´꒳`*)
私は退院して二週間くらい苦しんだ時にその本のスケジュールを実行しだしてから、育児がめちゃくちゃ楽になり、赤ちゃんがなんで泣いてるかも理解できるようになりました。
決まった時間に毎日寝てくれて、お昼ゴハンも夜ご飯も寝てるうちにゆっくり食べてます
夜も一回起きるかどうかです。
私も苦しい時あったので、この本で新たな人が救われるといいなと思ってコメントさせてもらいました◡̈
-
ことりんりん
その本を買おうと思います。
規則正しくしてみます
ありがとうございます- 1月9日
-
リィ
いえいえ(*´꒳`*)
ただ、その本の通り頑張っても最初から上手くいくことは絶対ないと思うので、やれる範囲でやってみてください!
かえってストレスになると申し訳ないので…
今でもそれ通りいかないこと私もありますが、多少なりとも改善されるはずですので!- 1月9日
-
ことりんりん
本からいいとこだけ使おうかな?って考えてます
- 1月9日
まろん
2か月の赤ちゃんなら夜の授乳は沿い乳が出来ると思うので、一緒にお布団で寝ておっぱいを欲しがったら、赤ちゃんの首に負担がかからないようにおっぱいを吸わせてあげるといいよ。そうすると、ママもラクだし赤ちゃんもたぶん寝やすくなると思う。うちの下の子が今4か月なんだけど、そうやって寝やすくなるようにやってたよ。
大丈夫だよ。赤ちゃんてよく泣く時期があって、それは本当にみんなそれぞれ個性があって、必ずちゃんと落ち着くようになるよ。心配しないで。みんなあなたと同じように悩んだ事もあるけど、時間が解決してくれるよ。
-
ことりんりん
ありがとうございます。今産後うつでお薬飲んでるのでミルクです
母乳育児がなつかしいです。
母乳飲むときの赤ちゃん、すごくかわいい
いとおしいですよね!- 1月9日
-
まろん
そうだったんですね。お薬を飲まれてたのに、母乳とばかり勝手に思い込んでしまってコメントしてしまってごめんなさい。
ミルク飲んでもなかなか寝付いてくれないってことですよね。それは寝不足になって、イライラもするし大変でお辛い事でしょう…。でも、必ずちゃんと落ち着くようになるから、今が辛いかも知れないけど、どうかあなたと赤ちゃんの為に日々の生活を過ごして下さい。大丈夫だよ。必ず大丈夫。笑って過ごせるようになる。- 1月9日
りんりあ
初めまして
こんばんは😊
お母さん。
一旦、落ち着きましょう。
大丈夫。
1回深呼吸して見ませんか。
お母さんのお気持ち凄く凄く分かります。
同情とかでは無くて、凄く凄く分かります😳
お母さん。ここまでお疲れさまです。
逃げたい、やめたい、キツい、しんどい、どんどん、はき出して下さい。
私自身、産後鬱になり精神科にも通い、今も、通ったりしています。
お母さん。
寝れてないの他に、
ちゃんとご飯食べてますか?
ストレス発散してますか?
私自身、出来ませんでした。
ちょうど1人目2人目が生後2カ月過ぎでした。
思うようにならなくて、自分自身を責めたり、泣きたくないのに泣いたり、怒って子供に当たったり、頼りたいのに誰を頼ったら良いのかさえ分からなくなってしまいました。
お母さん。
私は弱音や自分自身の気持ちを正直に話すのは悪いことじゃないと思っています!
それは、
今お母さんがやっていることは、当たり前では無くて凄いこと何ですよ。
初めての育児の壁にぶつかっているんです。でも、それは悪いことじゃないです。
どうしても、精神的に苦しいときは周りが羨ましく見えちゃうんですよね。
でも、今はまだ成長段階です。
まだ、お母さんになって2カ月です。
弱音を吐いたから母親失格でも無いですし、お母さん自身が変わるわけじゃ無いんですよ!
旦那さん実家の皆さんにお願いをしたくても、中々、言えないのでは無いですか?
私自身、頼ることが悪いなぁって思って抱えてました。
何か言っても、こうしたらって言うけど、やるのは自分だったりしました。
だから保健所や児相などに手助けをって思っても中々出来ませんでした。
私自身、1人目2人目を乳児院に預けました。
それは子供が可哀想だからでは無くて、自分が元気になるために預けました。
周りから聴けば、有り得ないとか言う方も居ますが、私は後悔はしていません。
今は子供の事を全てではありませんが少しずつ受け入れています。
それをしたからと言って、お母さん自身が自分を責めること無いんですよ!
周りに助けを求めることが出来たらどれだけ楽かって私も思います。
それが出来ないから悩んでいるんですよね。
お母さん。
焦らなくて良いんですよ!
ただ、
手遅れにならないように、少しでも、ちょっとでも良いから、自分自身を受け入れて、周りに話してみませんか。
お母さんは十分頑張ってます。
これからも頑張ろうって思っています。
ただ今は少しだけ、
休憩が必要かも知れませんね!
私なんかで良かったら、
アドバイスしか出来ませんが、
気軽に相談して下さい。
お母さんは頑張ってますよ!
それだけは、
私でも自信を持って言えます!
-
ことりんりん
涙が出ました
すごく嬉しいコメントありがとうございます
乳児院、どうでしたか?私はいまいちどんなのかわからなくて。- 1月9日
-
りんりあ
こんにちは😊
今日は、体はしんどくないですか?
無理だけは
絶対にしないで下さいね😊
乳児院に関しては、色んな方法があります!
通っていた産婦人科に電話する、精神科に通っているなら相談してみる。
役場や市役所の方に電話で良いので、子供の事で悩んでいますと、一言で良いんです話してみませんか。
自分自身から児相に話すのはキツいですし、手続き上、役場や市役所が絡んできます。
後は、お母さんとお父さんの承諾が必要です。
明日連休明けにでもいいですし、
自分のタイミングで大丈夫ですよ!
言うことができなければ、私が聞かれたことなどを教えます。
1人で抱え込まないで下さい!
私はお母さんの味方です。
乳児院に預けるのは、子供の事ちゃんと考えているからですよ!
ちゃんと元気になったらまた子供ちゃんを迎えに行けます。
その時に笑っているお母さんが子供は何よりの元気の源になるんですよ!
乳児院は、看護師さんお医者さん、保育士さん、栄養士さん。
皆揃っています!
寝るところも私のとこは1人1人ベビーベッドが用意されてました。
持ち物にかんしても母子手帳のみで、服とかもいりませんでした。
会いに行こうと思えば会いにも行けます。
私自身心配で仕方なくて、不安ばっかりでしたが、行ってみると安心して預けられるとこだと分かりました!
パンフレットなども貰えますよ!1度パンフレットなどを見るとこから初めても良いかも知れませんね!- 1月9日
しょこふじ
お疲れさまです😊
近くでしたらお預かりして一緒に遊んでいられるなとおもったのと、グチの言い合いしてスッキリしたいなと思ったのですがどちらのお住まいですか?
たまには発散したいですよね、眠りたいですよね(>_<)
-
ことりんりん
ありがとうございます
お言葉だけでも、すっごくうれしいです
育児はもちろん楽しいこともあるけど、つらいこともありますね- 1月9日
ひろっぷ
わかるわかる、とっても。私も両親に助けてもらわなかったら、ニュースになってたと思います。
まず、産後に家庭訪問しにきてくれた助産師さんや、保健センターの方に電話して相談してください。その時に助けてって言ってください、助けてもらえます。
旦那さんの助けも平日は少ないのなら、それも全部伝えてくださいね。
私も眠れないし、ストレスでおっぱいでないしミルク飲まないしぐっちゃぐちゃでした。
たろう
地域によっては相談すればヘルパーさん来てくれますよ(^-^)
きぃきぃきぃきぃ
私は寝れなくて漢方薬出してもらいました。
それから寝れるようになって添い乳するようになってもっと寝れるようになりました。
-
きぃきぃきぃきぃ
後、私は助けを産んだ産婦人科に求めました。早く来てくれてよかったと言われ少し赤ちゃん見てもらって仮眠取るように言われたけど寝れず、漢方薬もらい、とにかく寝ることが大事だから夜はミルクにしなさいと言われました。
来るのが遅くて無表情の人もいるらしいので産婦人科でもいいし市の保険センターでもいいのでとにかくそういうとこに行ってください- 1月8日
*あるふぁ*
私の友人は、産後鬱になって一度児童相談所に預かってもらっていましたよ!
預かってもらったとたんに今までの辛い気持ちが嘘かと思うように鬱が治ったと言っていました。
一度預けて距離を置くこともご検討されてみてはいかがでしょうか?
-
ことりんりん
家族が嫌がるんです😭
- 1月9日
ミ ニーちゃん
私の場合、早産だった為、2ヶ月は子供達入院してたんですが、退院してから、授乳して寝る赤ちゃんは病院で終わっちゃったょって言われ、実際3日に30分くらいしか寝れず、かなりしんどかったです。また、赤ちゃんの事で色々言われたりで、かなりうつになりました。でも、保健師さんに、早く生まれたことも、お母さんに早く会いたかったんだよと言われたり、寝れない事をお話したりすると、お母さんと起きていたいんだよって言われ、ずっと寝ない子はいないしと考え方をかえるようになりました。でも、私の場合、2人いるので、ずーっとどっちかは泣いてたり、寝てたりと結局、寝れないんですがね。(¯―¯٥)でも、もう少しすると、笑ったりするようになると思うので、気持ち的にかわってくると思いますよ!無理しないでくださいね♡
-
ことりんりん
お疲れさまです
寝れないのが一番こたえますよね
最近笑うようになりました。- 1月9日
茶色のバスクラ吹き
夜、寝てくれないのは辛いですよねー!!
私も、日記を開いてみてほんっと、夜は寝なかったなぁと思いました。
一ヶ月検診では、小児科医、栄養士、保健師三人ぐるみで、『今昼夜逆転させてるなんておかしい!このままだとずーっと逆転したままになるよ。どうするのー??』と攻め立てられ、かなり落ち込んだなぁなんて、思い出しました。
NHKの番組だったかな?赤ちゃんが夜寝ないのは、お腹の中に居たときの癖が抜けないからなんですって。
どうして、お腹の中に居たときは昼夜逆転しているかと言うと、日中ママが動いているときに赤ちゃんも起きていっぱい動くと酸素や栄養をたくさん消費してしまって、ママの身体が持たなくなってしまうから、ママが休んでいる(であろう)夜中に活動して生まれるための準備をしているそうです。
ただ、生まれて2~3ヶ月ぐらいはその習慣を変えるのに時間がかかるので、なかなか夜は寝れないみたいですよ!!
赤ちゃんは、ママを寝かせないために夜寝ないのではなく、お腹の中に居たときにママを守るためだったと証明されたらしいです。
なので、日中少しでも寝てくれるのであれば、ことりんりんさんも一緒に寝ちゃいましょう。
私ももう直ぐ二歳になる娘ですが、お休みの日のお昼寝はほぼほぼ一緒にしちゃいますよ!
だって、寝かしつけにどれだけかかるか分からないし(大抵はすぐ寝ますが)朝も早くから起こされることも多々あるので、少しでも寝れるチャンスがあれば寝てしまいます。
人間、睡眠が取れないことはかなりのストレスです。細切れだろうがうたた寝だろうが、眠ることは本当っに大事です。
赤ちゃんも、だんだん上手に寝れるようになりますよー!!
にゃなまま
もうすぐ4ヶ月になる女の子を育てています!
ことりんりんさんのように考えてしまうこと何度もありました。
私は病院には行っていないのですがおそらく産後うつでした…
娘が生まれて入院中の時から、小さな事でも不安になり、母子同室でしたが赤ちゃんと二人になるのが怖く、旦那さんと母に交代で泊まっていってもらっていました。病院の方や家族にも赤ちゃんが寝てる時に自分も寝て体を休めなさいと言われるのですが、全く寝れず、訳もわからず涙が出たり、やたらと携帯で赤ちゃんのことを検索したり…
入院中二日間全く寝れないときもありました。
退院して実家に帰っても寝れず、汗がすごく出たり動悸が激しくなったり、この状況がこれからずっと続くのか、こんな私に育児が出来るのかとか本当に悩んでいました。
入院中も周りのお母さん達はいつも笑顔で幸せそうに赤ちゃんを抱っこしていて、私は何故こんなに不安で泣いてしまうんだろう…
母親失格だ…こんなお母さんでごめんね…とまで思っていました。
友達や家族に今大変なのは産後でホルモンバランスが崩れているのと、睡眠不足のせいだから、絶対少しずつ落ち着いてくし、もう少しすると笑ったりするようになるし育児頑張っていて良かったと思える瞬間が出てくる!と言われました。
その時は今こんなに辛いのにそんなことあるわけない!落ち着くわけがない!と思っていました。
毎日とりあえず3ヶ月までやってみようと1日ずつ過ごしていました。
それが娘が3ヶ月くらいになり、たまにニコっとしてくれたりするようになり、家族や友達が言ってくれたように少しずつその顔をみると頑張れるかも!と心境が変わってきました。
お世話にも慣れてきたのもあると思いますが。
すごく泣いたり全然寝なかったりする時はやっぱり無理かも~なんて思うときもありますが、生後1~2ヶ月の頃に比べたら気持ちが少しずつ楽になってきました。
今では私自身も寝れるようになり、汗が出たり動悸が激しくなるようなことはなくなりました。
今思うとやはり産後うつだったのかなぁと!
恐るべしホルモンバランスです。
ことりんりんさんが本当に辛いのはよく分かります。
でも絶対ことりんりんさんにも少しずつ気持ちが楽になる時期が絶対にくると思います☆
長文になってしまいすみません。
私も同じ経験をしたので投稿しました。
しんりま
大丈夫ですか?
初めての育児でしょうか?
私も初めて育児で、出産直後は同じ気持ちでした。
赤ちゃんって周りを幸せにしてくれるものじゃなかったの?
こんなに育児で苦しむなんて思ってなかった
等々…
言葉に出すなんてできなかったです。
最低な母親なんだと自分の事を責めていました。
皆はできているのに私はできない、してあげられない。
こんな母親でごめんねって。
周りからは3ヶ月過ぎれば楽になるからと言われましたが全く感じませんでした。
余裕が出てきたのが9ヶ月位だったかな。
夜の寝かしつけが楽になり、夜中も2~3回しかおきなくなったので、大変な気持ちよりも、息子がかわいい方が大きくなりました。2~3回も起きるのかって思いましたか?起きます!けれど、この倍も起きてた子なのでこれでもかなり楽に感じます。
一歳になった今ではよちよち歩いてて最高にかわいいです。
振り替えってみて、あの時踏ん張ってよかった、投げ出さなくてよかったと心底思います。
今はとにかく踏ん張るしかないかもしれません。
私は夫意外頼れませんでした…
ご実家など頼れるなら頼った方が良いですよ😣
お返事はいらないので、お子さんが寝たらすぐに自分も寝て睡眠確保をしてくださいね!
一歳になったときに振り替えれば笑いながら当時の事を話せるはずですよ!
-
しんりま
あと、私も里帰りしたので実家にいました。
しかし、ストレスかすごくて夫に会いたくて1ヶ月お世話になる予定でしたが3週間弱で帰りました。
実母よりも夫が傍にいて毎日話を聞いてくれる方が安心感も大きくて気持ちが少し落ち着きましたよ。- 1月8日
はるちゅんママ✩*॰¨̮
今1番しんどい時ですよね。
泣いていてどうしたらいいのかわからなくなったり…だからといって誰かが見てくれるわけぢゃないから自分が見なきゃってもっとしんどくなりますよね。
あたしもそうでした。わけわからなくて息子と一緒に泣いたり怒鳴ってしまったり…
地域の保健センターなど相談できるところはありますか?もしあれば今しんどいことつらくてどうしたらいいかわからないことなど話してみたら少しスッキリしますよ。
もしも息子さんを見られないほどつらいのなら一時保育や施設など一時的に預けられるところもありますよ。
自分をせめないでくださいね。
ひなちゃん
大丈夫ですか?
うちの子も3ヶ月になる頃まで、ほとんど昼夜逆転でした。
夜中ずっと起きてて気が狂いそうでした。
里帰りしてましたが、両親は仕事してるので、日中はほとんど2人。夜もみんな仕事があるので寝てしまい、一人。何度も子ども放置して、30分とか泣かせたことあります。
でも、3ヶ月くらいに急に夜ぐっすり寝るようになり、楽になりました。
お母さんが今がんばってるのは子どもにも伝わってますよ。
夜はミルクや添い乳、昼間寝る、でもなんでも、お母さんが少しでも睡眠できるようにしたらいいと思おます。
皆さんが言うように預けるのもいいですよね。
どうか少しでも寝られますように。
かぉ
育児、お疲れ様です。
ことりんりんさん、しんどい時や辛い時は声をだして泣いてみると少しは心の不安や重みが減るかもしれないです。
あとご両親に今の気持ちを話してみてはいかがでしょうか?
私はワンオペ育児で2ヶ月と4歳の子どもを育ててますが、限界な時は泣きながら自分の気持ちを主人や親に無理矢理でも聞かせて、しんどい気持ちを分かってもらうようにしてます。
男の子のプレママ
私もその時期寝れなくてキツかったです。
主人もおばあちゃんも無理で。
なので育児支援ヘルパー呼んで家事全てと乳児見守りで見てもらってる間にお昼寝したりお風呂入ったりしてましたよ❗
1歳の誕生日前日まで使えるのでギリギリまで来てもらってました‼
うちも本当寝ない子で私が寝れなくてキツかったです。
そうゆう制度利用してみてはどうでしょうか?
産後本当にお疲れ様です。
はるひ☆そら
一番眠れない時なんで
ずっとではありませんよ。
今どれ位おきに
授乳されていますか?
母乳育児なんですよね?
たりてますか?
母が食水分不足だと
どんどんお乳出なくなって行きますよ。
一度搾乳して
どれ位出るか
測ってみるのも
良いですね。
出てなさそうなら
粉ミルク足すと
もう少し寝てくれると
思いますが…いやですか?
後 こんな 事も
何処かカラダの調子が悪い
胃腸の調子が悪い
など 便には異常ないですか?
お子様を出産した産院で
一度相談してみるのも
良いですね〜。
赤ちゃんが健康で
一般的な授乳間隔で
眠れない と
言っているんであれば
なんとか工夫して
寝る時間確保して下さい。
頑張れ〜
ママ〜
りんか2412
お疲れ様です☆
頑張らなきゃって思うと余計辛くなると思うので今、自分が出来る事だけしてみるのがいいと思います。
私も誰にも見てもらえなかったけどなんとか乗り切りました。
息子君が寝てる時にお昼寝したり美味しいもの食べたり少し気分違かったですよ!
育児は1人じゃ出来ないです。
誰かに頼ることも必要ですよ〜
りんご
おはようございます
大丈夫ですか?(;_;)?
私も最初のコの時に同じ感じになったので、お気持ちお察しします。
出産した病院はお近くですか?
病院に行って助産師さんに相談するとスッキリしますよ。
ことりんりん
ずっと寝れてません。。産後うつが悪化かな。。