最近、1歳0ヶ月の子供が夜の就寝時間が遅くなり、夕寝をしてしまうことで夜更かしになって困っています。同じ月齢の子供の就寝ルーティンやアドバイスを教えてください。
1歳0ヶ月です。自宅保育です。
最近、夜の就寝時間が22時すぎることが増えました💦
以前は21時就寝で安定してたんですが、ここ最近体力がついてきたからか20時半ごろから寝室に行き、部屋を暗くしてもまっっったく寝ません😭
股覗きしたり寝返りしたり、寝室の棚をいたずらしたり、伝い歩きやハイハイで部屋中を移動したり、寝かしつけしようとしても全く寝る気配がないです。
だいたい17時台にぐずり出し、30分ぐらい夕寝をしてしまいます。この夕寝を無くした方がいいんでしょうか…。
ただ寝かせないとぐずって夕飯の離乳食を食べなくなります😢
まだ歩けないので公園などでは基本ベビーカー、体力使うことといえば自宅でからだ遊びor児童館の室内遊びのみになってます。
同じぐらいの月齢のお子さまは夜の就寝ルーティンなどどうされてますか？💦
また何かアドバイスがあれば教えていただきたいです😢
- はじめてのママリ(2歳4ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
午後寝は15時までに切り上げるよう、朝からスケジュールを調整していました❗️
我が家は、17時に夕飯、18時お風呂、19:30に布団へ行き、20時寝のスケジュールです⏰
はじめてのママリ🔰
あと数日で9ヶ月なので、少し月齢は低いですが、もう少しで夕寝無くす予定です🤔
今は、6時起床で、朝寝30分、昼寝2時間、夕寝20分(16時半までに必ず起こす)、17時に離乳食、19時就寝です。
うちは活動時間2.5時間で今のスケジュールで、3時間〜3.5時間に伸びた段階で夕寝はなくします🙆♀️
お子さんのスケジュール見ると、活動時間4時間なのかな？と思うので、21時に就寝したい場合は、少なくとも17時までにはお昼寝を切り上げると良いのかな？と思います。
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はじめてのママリ
返信遅くなりすみません💦
きちんとされててすごいです！尊敬します！
17時以降寝かせるのはよくないですね😓
スケジュールを再度調整してみます。わかりやすく説明してくださりありがとうございます✨- 1月12日
はじめてのママリ
返信遅くなりすみません💦
きちんとスケジュールを立てられていたんですね！我が家は夕飯とお風呂が遅くなりがちなので、その辺を考えていきたいと思いました😣
具体的なお時間まで教えてくださりありがとうございます✨