ヒトユウ
私も最近ダイエット始めました。
妊娠中15kg太り、出産後も少し減ったけど直ぐ増え、結局妊娠前より20kg太りました。
妊娠前の服は全く入らないし、鏡でみるとすごい身体で本当にやばい!と思い、
お菓子を食べるのをやめて、蒸し大豆をおやつ代わりにし、ご飯の時は口の中の物をしっかり噛んで全部無くなってから次の物を口に運ぶようにしてます。
それだけですが、二週間で三kg減りました。
もう少ししたら、水泳も始める予定です♡
見事痩せれたら、ご褒美にバッグを買う予定です♡
お互いに頑張りましょう!
o(^▽^)o
Ri-♡
回答ありがとうございます(^^)
やっぱり産後は増えますよね(>_<)
そうなんです(>_<)鏡をみて悲しくなります…(T_T)
蒸し大豆いいですね(∩´∀`∩)♡
私も3キロでいいので痩せたいです!
ご褒美いいですねヾ(o´∀`o)ノ
はい!お互い目標に向かって頑張りましょう♡♡
はーまま
母乳なら食べても食べても
赤ちゃんに栄養いくので
太らないで自然と痩せますよ。
15.6キロ痩せたし、浮腫も
なくなり脚も細くなり顔も
げっそりに一時なりましたw笑
赤ちゃんのために食事制限わ
やめたほうがいいですよ。
骨盤ベルトわおすすめです。
Ri-♡
回答ありがとうございます☆
食べても食べても痩せていけばいいのですが…(>_<)
食べたら食べた分つきやすいんです↓
自然と痩せていくなんて羨ましい限りです(^^)
最近ベルトはつけてます(^^)♡
あとは母がカイロプラクティックの先生をしてるので、骨盤矯正をしてもらったり☆
食べ物はなるべく食べ過ぎに気をつけながら好きなものを食べてます♡♡
まぁきっと食べ過ぎてるのだと思うのですが(;´Д`)
はーまま
わたしも結構すきなもん
普通に食べてましたよ。
もし、食べ過ぎるのであれば
温野菜とか魚ものとか
食べたりするのわ?
それわいいですね。
私も月1で今も通ってます。
ゆるいままだとダイエット
とかしても意味がないらしい
ですからね、まずわ元の
位置に戻したり大切ですね。
Ri-♡
野菜は大好きなんでよく食べてます(^^)
魚も苦手ですが…よく食べるようになってきました!!
そのうち仕事も始める予定なので、体力戻す為にも頑張ります!!
はーまま
そうなんですね。
あとわ乳酸菌をたくさんとって
便通良くしたりしてれば
大事ですよ。
私も仕事1歳になったらする
予定でしたが待機児童で
復帰できなそうです。
Ri-♡
乳酸菌大事ですね(>_<)もともと便秘症なとこがあるので気にしていきたいです(^^)
復帰したいのに復帰出来ないのは、待機児童をどうにかしてほしいですね(>_<)
私は自分の職場に預けながら仕事が出来るので戻りたいんですが、やっぱり1歳くらいまでは家でみたいなと思ってます!
はーまま
その通りです。
一番子供の成長が見れる
ときですからね。
産休とかならいつでも安心して
戻れますね。
Ri-♡
そうですね(^^)
いつでも戻れるのはありがたいです。
産後ダイエットと育児楽しみながら過ごしていきたいです!!
ありがとうございました(^^)
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