ココロ・悩み
やさぐれた気持ちになった時、もうなんかどうでもいいやって思った時、…
やさぐれた気持ちになった時、もうなんかどうでもいいやって思った時、周りが憎くて仕方ない時、どうしたら前向きに進めますか？
- つむじまる(生後7ヶ月, 4歳8ヶ月)
はじめてのママリ🔰
同じくです
回答なってなくてすません（泣）
まんまる。
とにかくその日の疲れはその日に発散、適度にご褒美(自分の時間をとってマッサージや美容室などいく)、日常を穏やかに過ごせるように変化を与える。
じゃなきゃ無理でしたね…
ただ周りの助けがないとできない。周りに頼れない。となるともうどうしようもなかったです🫠
Ribon
どんなに小さなことでも良いので、
感謝出来ることを探します。
極端に言えば、
今日生きてるという事だけでも。
ご飯が食べられた、子供の隣にいられること、寝る場所がある…等ですかね。
ああしたい、こうしたい、ああして欲しい、こうして欲しい、
とか、
求めるから叶わなかった時にガッカリするので、
もしそうだったら良いなと思う程度にして、
今恵まれている事や幸せを改めて見つめて感謝して寝ます！！
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