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つむじまる
ココロ・悩み

やさぐれた気持ちになった時、もうなんかどうでもいいやって思った時、…

やさぐれた気持ちになった時、もうなんかどうでもいいやって思った時、周りが憎くて仕方ない時、どうしたら前向きに進めますか?

コメント

はじめてのママリ🔰

同じくです
回答なってなくてすません(泣)

まんまる。

とにかくその日の疲れはその日に発散、適度にご褒美(自分の時間をとってマッサージや美容室などいく)、日常を穏やかに過ごせるように変化を与える。

じゃなきゃ無理でしたね…
ただ周りの助けがないとできない。周りに頼れない。となるともうどうしようもなかったです🫠

Ribon

どんなに小さなことでも良いので、
感謝出来ることを探します。

極端に言えば、
今日生きてるという事だけでも。
ご飯が食べられた、子供の隣にいられること、寝る場所がある…等ですかね。

ああしたい、こうしたい、ああして欲しい、こうして欲しい、
とか、
求めるから叶わなかった時にガッカリするので、
もしそうだったら良いなと思う程度にして、
今恵まれている事や幸せを改めて見つめて感謝して寝ます!!

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