ココロ・悩み
自己肯定感を高める方法について教えてください。
私は自己肯定感がとてつもなく低いです
自己肯定感を高めたら生きることが楽って読んだんですが
自己肯定感高い人はどのようなことしてますか
- はじめてのママリ
コメント
はじめてのママリ🔰
わたしは無駄に高いかもです
一番はまわりの人間関係かもです。友人に恵まれてるため自分の存在価値をかんじます
ママリ
どんな風に自己肯定感が低いと感じていますか？
自分は何の取り柄もないとかでしょうか？
-
はじめてのママリ
自分はなんの取り柄もないとも思いますし自分のいいとこがわからないですし
人と話すのもひとにあわせてしまって
自分の意見が言えないのとか
他人と比べてしまいます
外に出てもこの人このように思ってるだろうなとかそれ辞めたいのに考えないことが難しくてその出るたび悩みます- 4月3日
-
ママリ
今の自分を受け入れる所からだと思います！
自分の長所は分からないけど短所は分かりますか？
・自分の意見が言えない
→人に合わせることが出来る、空気が読める
みたいに短所を長所として捉えるといい所いっぱい出てきますよ！
それ書き出して読んだりなりたい自分書き出すとかもトレーニングになりますよ！
自分に少しづつ自信がついてくれば自分軸で物事も考えられるようになると思いますし他人と比べる事の意味の無さが分かると思いますよ！- 4月3日
-
はじめてのママリ
すごいです！
ありがとうございます😭頑張ってみます- 4月4日
はじめてのママリ
高いんですね憧れます😞