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とと
ココロ・悩み

最近感情的になり、自己嫌悪が強く、八つ当たりも。イライラが取れず悩んでいます。おかしいでしょうか?

最近すぐ感情的になりおこってしまいます。
そしてその後の自己嫌悪がすごいです。
ものに八つ当たりもしてしまいます。ほんとに嫌です。
もうどうしたらいいのか分かりません。。。
1度イライラしてしまうとなかなかそのイライラも取れなくてしんどいです…😭
私はおかしいですか?😢

コメント

はじめてのママリ🔰

全く同じです。
うちの場合旦那が原因ですが..
こんなイラついてる自分にも嫌気がさすんですよね💦

まるま

私も主に旦那が原因で、何もかもイライラしてしまいます…

今も喧嘩して家を飛び出したい気持ちですが、子供を置いて出ていくと心配で結局出れず…虚しい気持ちです…

子供の前では極力、イライラしたりしたくないのですが、それも難しく…私も最終的に自己嫌悪、一人涙を流してます。