コメント
はじめてのママリ🔰
朝は、うどんやパン、じゃがいも、さつまいもなど、(二種類混ぜるときもあります)
野菜二種類(ほうれん草、人参、ブロッコリー、大根、かぶ、レンコン、キャベツなど)
豆腐(主食や野菜に混ぜてます)
ヨーグルト(バナナ、みかん、りんごのどれかを入れてます)
です!
夕方は主食をお粥、たんぱく質をお肉やシーチキンにかえてます!
野菜は同じ感じです。
たまに主食にトマトピューレや、ベビーフードの出汁、あんかけを使ったりします。
基本的にいつもこんな感じで、まだ料理っぽくしてません💦
ママリ
ありがとうございます😊
参考にしたいと思います♪