心が病んでいて、死ぬ妄想が怖い。心療内科に行って治るか不安。楽しい毎日を送りたい。わかる方いますか？
心、病んでます。
ここ最近、毎日のように自分が死ぬ妄想とかしてしまって、怖くなります。
死にたくない。という気持ちから、そんな妄想をしてしまい怖くて怖くて仕方がありません。
わかる方いますか？
あと、心療内科に行ってみようと思うのですが
これって、治るのかな…。早く、楽しい毎日を送りたいです…。
- むぅむぅ🐻(2歳8ヶ月, 4歳5ヶ月, 6歳)
コメント
🦄🦋
もし生きづらいなど感じるようでしたら一度心療内科に行ってみてもいいと思います！
病気でなくても誰かに話を聞いてもらうだけでも楽になることもありますし😢
初めてのママリ🔰
すごく分かります😭💦
私も死のことを考えると苦しくて動悸がします🥲
子供が生まれてから余計に酷くなりこの子達と離れたくない
死にたくないって強く思います😭
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むぅむぅ🐻
そういうときって、どおやって考えないようにしてますか？💦
- 1月22日
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初めてのママリ🔰
夜に考え出すと本当無理なので
そんな時はお酒飲んで面白いテレビ見ます🥺✨
昼間だったらSNS見たり
なんか楽しいの見たり趣味をしたり
外に出てみたりとか甘いもの食べたり
自分の好きなことをします❣️
考えて後悔しても嫌だから
やりたい事やろう‼️って奮い立たせます✨- 1月22日
はじめてのママリ🔰
私は去年から鬱っぽくなり心療内科に通ってます。
PMSの精神症状が酷い方のPMDDかも？とは言われましたが実際精神科にも行ったけど病気じゃないと言われたり色々病院を転々としている所です。。
最近やっぱり生理中から生理後1週間は体調良くてそれから生理前までは気分の浮き沈みが激しいのでPMDDなのかな〜とは思っています。来週また心療内科に受診予定です。
具体的に何が嫌とか、原因もなく病んだり落ち込んだりします。
仕事の日は症状ないので私の場合は人と接する、外に出るが合っているなと思ってます。。
むぅむぅ🐻
はい。。聞いてもらおうと思います…。