※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
mn
妊娠・出産

妊娠中の体重について。18週の妊婦健診で体重注意されました😢もともと、…

妊娠中の体重について。

18週の妊婦健診で体重注意されました😢
もともと、どちらかというと痩せ体型(背も低い)なのでそこまで体重を気にしなことがなかったのですが、妊娠前より+4キロ増えました。まだ5ヶ月なのに。

増えすぎですよね。

お腹減って食べ過ぎてるのが原因ですが、小腹が減った時のおやつを教えてください😭✨

コメント

るん

スルメとかこんにゃくゼリーですかね😵‍💫😵‍💫
我慢せず食べたいですよね🥲

  • mn

    mn


    スルメ良いですね〜!✨
    妊娠前は食べてもそこまで太らなかったのに、恐ろしいです😢はやくたくさん食べたい〜

    • 1月19日
  • るん

    るん

    わかりますー!
    妊娠前はお菓子ジュースなんでも良かったのに😰
    恐るべし妊娠ですよね💦

    • 1月19日
はじめてのママリ🔰

飲むヨーグルト(タンパク質入り)やチョコ食べたいときはココアなど飲んでました😣
玄米ブランとかもお勧めです🙌

  • mn

    mn


    飲むヨーグルト、わたしも試して見ます💓タンパク質とか鉄分もとれればなお良しですね!!

    • 1月19日
はじめてのママリ🔰

スーパーなどに売ってる焼き芋食べてます
輪切りや一口サイズに切ってタッパーなどに入れておいて食べたい時に食べます
甘くて食べ応えもあるので満足感も得られます!
糖分はありますがお菓子などと違いお砂糖が入っているわけではないですし
食物繊維や栄養も豊富で、身体にも(お菓子など食べるよりは)いいですよ!
体重管理大変ですが頑張りましょう〜

  • mn

    mn


    ありがとうございます!!芋はお腹膨らむし良いですね!考えの中にありませんでした🥺
    スーパーにも売ってるので試してみます😊

    • 1月19日
はじめてのママリ🔰

私も今5ヶ月ですが、順調に4キロ増えてます(笑)
諦めました😂朝起きると顔まん丸です😂

「妊娠・出産」に関する質問